الريــم
07-27-2023, 01:52 PM
Rauw Alejandro ha confirmado su ruptura (https://www.sport.es/es/noticias/gente/rauw-alejandro-confirma-ruptura-rosalia-90365961) con Rosal?a después de m?s de tres a?os de relaci?n sentimental.
A través de un comunicado publicado en sus redes sociales, el cantante puertorrique?o ha corroborado que los rumores que sobrevolaban sobre la pareja son ciertos: ya no est?n juntos y se pone fin a su compromiso matrimonial (anunciado hace tan solo cuatro meses).
"Durante todos estos a?os ustedes han sido parte de mis logros profesionales, como también de todos los momentos felices que he vivido en pareja. Jam?s me vi en la posici?n de tan siquiera pensar que tendr?a que dar declaraciones p?blicas sobre este asunto tan privado para m?", reza en la publicaci?n del compositor musical.
https://uc-4u.com/clip/bcaf1ef3-db28-40cc-aaaa-83a2f26630ff_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Comunido de Rauw Alejandro donde confirma la ruptura con Rosal?a | Instagram
"Hace unos meses atr?s, Rosi y yo terminamos nuestro compromiso".
Una de las rupturas m?s inesperadas del mundo de la m?sica que nos lleva a preguntarnos: ?c?mo se afronta una separaci?n con el foco medi?tico apuntando a sus cabezas? ?Les puede afectar ser tan conocidos por su profesi?n?*
Y es que una ruptura es sin duda un proceso doloroso y estresante, que puede llegar a ser igual de duro que un duelo por la pérdida de un familiar (https://www.sport.es/es/noticias/salud/psicologa-da-claves-afrontar-duelo-perinatal-13759630) o un amigo. No solo afecta al ?mbito emocional, sino también al entorno m?s cercano de la pareja.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
La importancia de la exposici?n p?blica
El hecho de que ambos sean figuras p?blicas juega en contra de la separaci?n y “puede convertirse en una dificultad a?adida, ya que muchos medios buscan audiencia a través de la publicaci?n de detalles sensibles de la relaci?n y de la ruptura, complicando a?n m?s el proceso”, como explica a este diario la doctora Itziar Jiménez Sevilla, psic?loga del Instituto Psicol?gico Cl?ritas (https://institutoclaritas.com/).
https://uc-4u.com/clip/f3214a14-e123-4684-b387-246ce8d6f5a1_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Rosal?a y Rauw Alejandro han roto: ?c?mo superar una ruptura sentimental? | Cati Cladera
Jiménez Sevilla hace hincapié en que “queda demostrado que cuanto mayor ha sido la exposici?n de la vida familiar antes de la ruptura, m?s complicaciones pueden encontrar a la hora de separarse”.
Aunque se desconoce si la pareja de cantante compart?a alguna propiedad inmobiliaria o la gesti?n de alguna empresa, que haya dinero de por medio y que ambas o alguna de las partes se puedan beneficiar econ?micamente de este acontecimiento, “puede provocar que incremente el conflicto entre los dos”.
Fases de una ruptura
Aunque no se puede generalizar, la persona que no ha decidido por propia iniciativa poner fin a una relaci?n de pareja, puede pasar por las siguientes fases (muy parecidas a las de un fallecimiento inesperado):
Negaci?n*
Ira*
Negociaci?n: buscar alternativas*
Depresi?n: tristeza, vac?o profundo…*
Aceptaci?n. Poco a poco, con el tiempo, aparece la aceptaci?n de la ruptura.*
Ruptura: una etapa de sentimientos intensos
Como se?alan desde el Instituto Psicol?gico Cl?ritas (https://institutoclaritas.com/tratamiento-psicoterapeutico/terapia-de-pareja/ruptura-de-pareja/), especialistas en terapia de pareja, durante el proceso de la separaci?n suelen aparecer emociones que pueden incluso dificultar el afrontamiento y la superaci?n de la ruptura:
La persona que ha decidido poner fin a la relaci?n de pareja "suele desarrollar sentimientos de culpabilidad, miedo y alivio". Sin embargo, no es un sentimiento compartido por la otra persona, que "puede sentirse traicionada y culpable". Como consecuencia, su autoestima puede verse afectada.
V?deo ID:
14155752
En la otra cara de la moneda, si ambos han decidido poner fin a la relaci?n (hasta ahora se desconoce si es el caso de Rosal?a y Rauw Alejandro) surgir?n sentimientos de "soledad, malestar, nostalgia y negaci?n".
Por eso, es habitual que durante una separaci?n se tengan dificultades a distintos niveles:
Fisiol?gico: cansancio, insomnio, alteraciones en el peso…
Social: apat?a para realizar determinadas actividades que antes se realizaban con agrado.
Emocional: en el peor de los casos, inseguridades, sentimiento de culpa, fobias, pero también puede sentirse una sensaci?n de alivio e incluso de bienestar.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
El papel de la psicolog?a en una ruptura sentimental
Cuando estos sentimientos descritos se prolongan en el tiempo o dificultan afrontar el d?a a d?a, es conveniente acudir a un profesional de la psicolog?a, que nos puede ayudar a que este proceso, que ya de por s? es muy duro y traum?tico, se lleve de la mejor manera posible.
Te pueden ayudar a
"Desarrollar ciertas estrategias de afrontamiento que te permitan enfrentar el problema de una manera m?s adaptativa"
"Acompa?arte en la readaptaci?n de todos los ?mbitos".
"Sin olvidar a que puedas expresar las emociones que has generado durante la separaci?n".
Para ello, se trabaja en el bienestar psicol?gico con:
Autoaceptaci?n: sentirse bien con uno mismo.
Autonom?a: dejar de ser dependiente.
Crecimiento personal: aprendizaje para afrontar otra ruptura en el futuro.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/rosalia-rauw-alejandro-roto-consejos-psicologo-90380035)
A través de un comunicado publicado en sus redes sociales, el cantante puertorrique?o ha corroborado que los rumores que sobrevolaban sobre la pareja son ciertos: ya no est?n juntos y se pone fin a su compromiso matrimonial (anunciado hace tan solo cuatro meses).
"Durante todos estos a?os ustedes han sido parte de mis logros profesionales, como también de todos los momentos felices que he vivido en pareja. Jam?s me vi en la posici?n de tan siquiera pensar que tendr?a que dar declaraciones p?blicas sobre este asunto tan privado para m?", reza en la publicaci?n del compositor musical.
https://uc-4u.com/clip/bcaf1ef3-db28-40cc-aaaa-83a2f26630ff_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Comunido de Rauw Alejandro donde confirma la ruptura con Rosal?a | Instagram
"Hace unos meses atr?s, Rosi y yo terminamos nuestro compromiso".
Una de las rupturas m?s inesperadas del mundo de la m?sica que nos lleva a preguntarnos: ?c?mo se afronta una separaci?n con el foco medi?tico apuntando a sus cabezas? ?Les puede afectar ser tan conocidos por su profesi?n?*
Y es que una ruptura es sin duda un proceso doloroso y estresante, que puede llegar a ser igual de duro que un duelo por la pérdida de un familiar (https://www.sport.es/es/noticias/salud/psicologa-da-claves-afrontar-duelo-perinatal-13759630) o un amigo. No solo afecta al ?mbito emocional, sino también al entorno m?s cercano de la pareja.
M?s informaci?n (Auto)
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La importancia de la exposici?n p?blica
El hecho de que ambos sean figuras p?blicas juega en contra de la separaci?n y “puede convertirse en una dificultad a?adida, ya que muchos medios buscan audiencia a través de la publicaci?n de detalles sensibles de la relaci?n y de la ruptura, complicando a?n m?s el proceso”, como explica a este diario la doctora Itziar Jiménez Sevilla, psic?loga del Instituto Psicol?gico Cl?ritas (https://institutoclaritas.com/).
https://uc-4u.com/clip/f3214a14-e123-4684-b387-246ce8d6f5a1_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Rosal?a y Rauw Alejandro han roto: ?c?mo superar una ruptura sentimental? | Cati Cladera
Jiménez Sevilla hace hincapié en que “queda demostrado que cuanto mayor ha sido la exposici?n de la vida familiar antes de la ruptura, m?s complicaciones pueden encontrar a la hora de separarse”.
Aunque se desconoce si la pareja de cantante compart?a alguna propiedad inmobiliaria o la gesti?n de alguna empresa, que haya dinero de por medio y que ambas o alguna de las partes se puedan beneficiar econ?micamente de este acontecimiento, “puede provocar que incremente el conflicto entre los dos”.
Fases de una ruptura
Aunque no se puede generalizar, la persona que no ha decidido por propia iniciativa poner fin a una relaci?n de pareja, puede pasar por las siguientes fases (muy parecidas a las de un fallecimiento inesperado):
Negaci?n*
Ira*
Negociaci?n: buscar alternativas*
Depresi?n: tristeza, vac?o profundo…*
Aceptaci?n. Poco a poco, con el tiempo, aparece la aceptaci?n de la ruptura.*
Ruptura: una etapa de sentimientos intensos
Como se?alan desde el Instituto Psicol?gico Cl?ritas (https://institutoclaritas.com/tratamiento-psicoterapeutico/terapia-de-pareja/ruptura-de-pareja/), especialistas en terapia de pareja, durante el proceso de la separaci?n suelen aparecer emociones que pueden incluso dificultar el afrontamiento y la superaci?n de la ruptura:
La persona que ha decidido poner fin a la relaci?n de pareja "suele desarrollar sentimientos de culpabilidad, miedo y alivio". Sin embargo, no es un sentimiento compartido por la otra persona, que "puede sentirse traicionada y culpable". Como consecuencia, su autoestima puede verse afectada.
V?deo ID:
14155752
En la otra cara de la moneda, si ambos han decidido poner fin a la relaci?n (hasta ahora se desconoce si es el caso de Rosal?a y Rauw Alejandro) surgir?n sentimientos de "soledad, malestar, nostalgia y negaci?n".
Por eso, es habitual que durante una separaci?n se tengan dificultades a distintos niveles:
Fisiol?gico: cansancio, insomnio, alteraciones en el peso…
Social: apat?a para realizar determinadas actividades que antes se realizaban con agrado.
Emocional: en el peor de los casos, inseguridades, sentimiento de culpa, fobias, pero también puede sentirse una sensaci?n de alivio e incluso de bienestar.
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El papel de la psicolog?a en una ruptura sentimental
Cuando estos sentimientos descritos se prolongan en el tiempo o dificultan afrontar el d?a a d?a, es conveniente acudir a un profesional de la psicolog?a, que nos puede ayudar a que este proceso, que ya de por s? es muy duro y traum?tico, se lleve de la mejor manera posible.
Te pueden ayudar a
"Desarrollar ciertas estrategias de afrontamiento que te permitan enfrentar el problema de una manera m?s adaptativa"
"Acompa?arte en la readaptaci?n de todos los ?mbitos".
"Sin olvidar a que puedas expresar las emociones que has generado durante la separaci?n".
Para ello, se trabaja en el bienestar psicol?gico con:
Autoaceptaci?n: sentirse bien con uno mismo.
Autonom?a: dejar de ser dependiente.
Crecimiento personal: aprendizaje para afrontar otra ruptura en el futuro.
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