الريــم
07-15-2023, 10:00 PM
Cada vez que llega el verano todos los especialistas insisten, y con raz?n, en la necesidad de proteger tanto la piel como los ojos (https://www.lne.es/salud/guia/2023/02/12/glaucoma-prevenir-silenciosa-enfermedad-ojos-63675058.html), de los efectos nocivos del sol.
Pero durante esta estaci?n son muchos los que dedican parte de su tiempo a practicar deportes acu?ticos o simplemente darse unos chapuzones, sin caer en la cuenta de que el agua también puede da?ar los ojos.*
Como explica la doctora Mercè Guarro, responsable del Servicio de Oftalmolog?a del Hospital Universitari Sagrat Cor. (https://www.hscor.com/es/cartera-servicios/oftalmologia)
"Actividades acu?ticas, como la nataci?n, el submarinismo, el surf, etc., hacen que los ojos estén en contacto con el agua del mar y de las piscinas, lo que es uno de los principales factores de riesgo para desarrollar patolog?as oculares en verano".
https://uc-4u.com/clip/6775fd7d-c365-484d-86e0-c8cdfbaa879b_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Proteger los ojos en el agua es fundamental para evitar disgustos | Foto de Sebastian Pena Lambarri en Unsplash
?Qué enfermedades visuales puede provocar el contacto con el agua?
Cuando vamos a la playa o la piscina solemos hacer uso de cremas para la piel, sombreros, gorras y gafas de sol (https://www.lne.es/salud/guia/2023/07/02/espana-pais-sol-deficit-vitamina-d-89319803.html#:~:text=La%20posibilidad%20de%20sint etizar%20vitamina,del%20paralelo%2035%20%C2%B0N.)p ara protegernos de la exposici?n solar.
?Por qué protegemos los ojos fuera del agua, y no dentro?*
Como explica la especialista en oftalmolog?a la exposici?n reiterada de los ojos al cloro, la sal y otros elementos que contiene el agua del mar o de las piscinas pueden causar distintas patolog?as:
Irritaci?n en los ojos. Si somos usuarios de piscinas, debemos tener en cuenta que el cloro y otros productos qu?micos que contiene el agua “pueden afectar directamente a la pel?cula lagrimal que protege e hidrata el ojo, debilit?ndola y causando irritaci?n, lagrimeo y sensaci?n de cuerpo extra?o, que se conoce como ojo rojo”.
Conjuntivitis (https://www.lne.es/salud/guia/2022/09/01/receta-especialistas-evitar-conjuntitivis-alergica-74900557.html)infecciosa. Tanto en piscinas como en el mar, no debemos olvidar que en agua conviven distintos gérmenes y bacterias que pueden ser causa de infecci?n ocular, bacteriana o v?rica.
Queratitis. Se trata de una inflamaci?n de la c?rnea causada por algunas bacterias como la Pseudomona o la Acanthamoeba, presentes en el agua del mar.
https://uc-4u.com/clip/87f74767-80ed-461c-bc63-f15dd7c524b9_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Los ojos requieren cuidados especiales en verano | Foto de Outward Bound Costa Rica en Unsplash
Visi?n borrosa. En algunas ocasiones, un contacto muy frecuente con el agua de la piscina puede derivar en problemas cr?nicos como la visi?n borrosa.
Picaduras. Una medusa o cualquier otra especia marina puede picar en los ojos, da?ando la c?rnea o la conjuntiva y provocando una quemadura.
Traumatismos. Los golpes en los ojos también son habituales sobre todo entre aquellos que practican alg?n deporte acu?tico, aunque también se pueden producir por el contacto f?sico en el agua.
Hiposfagma o derrame ocular La pr?ctica del submarinismo puede provocar el c?mulo de sangre en la conjuntiva, lo que se denomina popularmente como derrame ocular, a causa de los cambios de presi?n. Afortunadamente, las consecuencias de este efecto suelen ser leves.
https://uc-4u.com/clip/25d50816-06fc-42ca-a1d1-03140399b93b_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Proteger los ojos en el agua es importante para evitar infecciones |
?C?mo proteger los ojos dentro del agua?
Visto lo vito y teniendo en cuenta que los ojos son una parte muy delicada del cuerpo y que requieren de una buena higiene y cuidados, la doctora Mercè Guarro insiste en la importancia de tomar algunas precauciones durante la exposici?n acu?tica:
Evitar abrir los ojos bajo el agua tanto en el mar como en la piscina. Es obvio, pero hay mucha gente que lo hace, sobre todo los ni?os.**
Hacer uso de gafas de buceo. Si nos gusta explorar los fondos marinos o simplemente bucear, es importante hacerse con unas buenas gafas de buceo. Pero no vale cualquiera. La experta indica que deben ser “homologadas y reunir las siguientes condiciones:
1- Que se adapten al contorno del ojo evitando la entrada de agua
2- Que tengan filtros de protecci?n ultravioleta (UV)
3- Sistema antifog para evitar el vaho
4- Sello CE
5- Referencia ISO”.
https://uc-4u.com/clip/c0d79945-f2d2-4763-a4b1-6e2fbb779f03_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Hay que ducharse después del ba?o para eliminar los restos de cloro o sal de los ojos. | Andrew Lipovsky. Adobe Stock.
Si se usan lentes de contacto de forma habitual (https://www.lne.es/salud/guia/ojo-verano-recomendaciones-lentillas-evitar-89599598.html), lo mejor es no ba?arse o practicar deportes acu?ticos con ellas, ya que aumenta notablemente el riesgo de infecci?n.
Ducharse antes de meterse en el agua del mar o la piscina para eliminar posibles restos de protectores solares y otros productos que puedan causar reacci?n con el cloro.
Y después del ba?o, también hay que ducharse con el fin de eliminar los restos de cloro y sal. A la hora de secarnos, también es importante no hacerlo en los ojos frot?ndolos excesivamente (https://www.lne.es/salud/guia/2023/04/05/queratocono-peligro-frotarse-ojos-vigorosamente-77538950.html).
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/ojos-proteger-agua-verano-89873735)
Pero durante esta estaci?n son muchos los que dedican parte de su tiempo a practicar deportes acu?ticos o simplemente darse unos chapuzones, sin caer en la cuenta de que el agua también puede da?ar los ojos.*
Como explica la doctora Mercè Guarro, responsable del Servicio de Oftalmolog?a del Hospital Universitari Sagrat Cor. (https://www.hscor.com/es/cartera-servicios/oftalmologia)
"Actividades acu?ticas, como la nataci?n, el submarinismo, el surf, etc., hacen que los ojos estén en contacto con el agua del mar y de las piscinas, lo que es uno de los principales factores de riesgo para desarrollar patolog?as oculares en verano".
https://uc-4u.com/clip/6775fd7d-c365-484d-86e0-c8cdfbaa879b_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Proteger los ojos en el agua es fundamental para evitar disgustos | Foto de Sebastian Pena Lambarri en Unsplash
?Qué enfermedades visuales puede provocar el contacto con el agua?
Cuando vamos a la playa o la piscina solemos hacer uso de cremas para la piel, sombreros, gorras y gafas de sol (https://www.lne.es/salud/guia/2023/07/02/espana-pais-sol-deficit-vitamina-d-89319803.html#:~:text=La%20posibilidad%20de%20sint etizar%20vitamina,del%20paralelo%2035%20%C2%B0N.)p ara protegernos de la exposici?n solar.
?Por qué protegemos los ojos fuera del agua, y no dentro?*
Como explica la especialista en oftalmolog?a la exposici?n reiterada de los ojos al cloro, la sal y otros elementos que contiene el agua del mar o de las piscinas pueden causar distintas patolog?as:
Irritaci?n en los ojos. Si somos usuarios de piscinas, debemos tener en cuenta que el cloro y otros productos qu?micos que contiene el agua “pueden afectar directamente a la pel?cula lagrimal que protege e hidrata el ojo, debilit?ndola y causando irritaci?n, lagrimeo y sensaci?n de cuerpo extra?o, que se conoce como ojo rojo”.
Conjuntivitis (https://www.lne.es/salud/guia/2022/09/01/receta-especialistas-evitar-conjuntitivis-alergica-74900557.html)infecciosa. Tanto en piscinas como en el mar, no debemos olvidar que en agua conviven distintos gérmenes y bacterias que pueden ser causa de infecci?n ocular, bacteriana o v?rica.
Queratitis. Se trata de una inflamaci?n de la c?rnea causada por algunas bacterias como la Pseudomona o la Acanthamoeba, presentes en el agua del mar.
https://uc-4u.com/clip/87f74767-80ed-461c-bc63-f15dd7c524b9_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Los ojos requieren cuidados especiales en verano | Foto de Outward Bound Costa Rica en Unsplash
Visi?n borrosa. En algunas ocasiones, un contacto muy frecuente con el agua de la piscina puede derivar en problemas cr?nicos como la visi?n borrosa.
Picaduras. Una medusa o cualquier otra especia marina puede picar en los ojos, da?ando la c?rnea o la conjuntiva y provocando una quemadura.
Traumatismos. Los golpes en los ojos también son habituales sobre todo entre aquellos que practican alg?n deporte acu?tico, aunque también se pueden producir por el contacto f?sico en el agua.
Hiposfagma o derrame ocular La pr?ctica del submarinismo puede provocar el c?mulo de sangre en la conjuntiva, lo que se denomina popularmente como derrame ocular, a causa de los cambios de presi?n. Afortunadamente, las consecuencias de este efecto suelen ser leves.
https://uc-4u.com/clip/25d50816-06fc-42ca-a1d1-03140399b93b_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Proteger los ojos en el agua es importante para evitar infecciones |
?C?mo proteger los ojos dentro del agua?
Visto lo vito y teniendo en cuenta que los ojos son una parte muy delicada del cuerpo y que requieren de una buena higiene y cuidados, la doctora Mercè Guarro insiste en la importancia de tomar algunas precauciones durante la exposici?n acu?tica:
Evitar abrir los ojos bajo el agua tanto en el mar como en la piscina. Es obvio, pero hay mucha gente que lo hace, sobre todo los ni?os.**
Hacer uso de gafas de buceo. Si nos gusta explorar los fondos marinos o simplemente bucear, es importante hacerse con unas buenas gafas de buceo. Pero no vale cualquiera. La experta indica que deben ser “homologadas y reunir las siguientes condiciones:
1- Que se adapten al contorno del ojo evitando la entrada de agua
2- Que tengan filtros de protecci?n ultravioleta (UV)
3- Sistema antifog para evitar el vaho
4- Sello CE
5- Referencia ISO”.
https://uc-4u.com/clip/c0d79945-f2d2-4763-a4b1-6e2fbb779f03_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Hay que ducharse después del ba?o para eliminar los restos de cloro o sal de los ojos. | Andrew Lipovsky. Adobe Stock.
Si se usan lentes de contacto de forma habitual (https://www.lne.es/salud/guia/ojo-verano-recomendaciones-lentillas-evitar-89599598.html), lo mejor es no ba?arse o practicar deportes acu?ticos con ellas, ya que aumenta notablemente el riesgo de infecci?n.
Ducharse antes de meterse en el agua del mar o la piscina para eliminar posibles restos de protectores solares y otros productos que puedan causar reacci?n con el cloro.
Y después del ba?o, también hay que ducharse con el fin de eliminar los restos de cloro y sal. A la hora de secarnos, también es importante no hacerlo en los ojos frot?ndolos excesivamente (https://www.lne.es/salud/guia/2023/04/05/queratocono-peligro-frotarse-ojos-vigorosamente-77538950.html).
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/ojos-proteger-agua-verano-89873735)