الريــم
07-15-2023, 11:30 AM
En plena pandemia, celebrities de todo el mundo empezaron a recomendar el 'musgo marino' como un nuevo superalimento (https://www.sport.es/es/noticias/fuera-de-juego/superalimento-mexicano-ayudara-a-perder-peso-88963603) que deber?amos de incorporar de inmediato a todas nuestras dietas.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
Kim Kardashian, por ejemplo, lo utilizaba como ingrediente de sus batidos y smoothies naturales. Sin embargo, este musgo de Irlanda, un alga roja gelatinosa que se halla en las rocas submarinas del océano Atl?ntico, no ser?a tan positiva como creen.
Varios nutricionistas aseguran que existen muchas dudas sobre los beneficios que aportar?a el consumo de musgo marino a nuestro organismo. Ahora bien, ?cu?les son esos supuestos beneficios?
Beneficios del musgo marino como super alimento
El musgo marino, también conocido como "Irish moss" o "carragenina", ha sido reconocido como un superalimento debido a su abundancia de nutrientes y beneficios para la salud. A continuaci?n, se presentan algunos de los beneficios asociados con el consumo de musgo marino:
Fuente de nutrientes: El musgo marino es rico en vitaminas y minerales esenciales, incluyendo vitamina K, vitamina A, vitamina E, vitamina C, calcio, yodo, hierro, magnesio y zinc.
Mejora la digesti?n: El musgo marino contiene altos niveles de fibra soluble, lo cual puede promover una digesti?n saludable y regular. La fibra ayuda a prevenir el estre?imiento, mejora la absorci?n de nutrientes en el intestino y promueve el crecimiento de bacterias beneficiosas en el colon.
Apoya la salud respiratoria: El musgo marino se ha utilizado tradicionalmente para aliviar los s?ntomas de afecciones respiratorias, como la tos, el resfriado y la bronquitis. Se cree que las propiedades expectorantes del musgo marino ayudan a aliviar la congesti?n y promueven la eliminaci?n de la mucosidad.
Sin embargo, como decimos, no est?n certificados estos beneficios por profesionales en salud o nutrici?n, por lo que consulta con un médico si puedes consumirlo.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/fuera-de-juego/panico-medicos-superalimento-milagroso-bajar-peso-dv-89227690)
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Kim Kardashian, por ejemplo, lo utilizaba como ingrediente de sus batidos y smoothies naturales. Sin embargo, este musgo de Irlanda, un alga roja gelatinosa que se halla en las rocas submarinas del océano Atl?ntico, no ser?a tan positiva como creen.
Varios nutricionistas aseguran que existen muchas dudas sobre los beneficios que aportar?a el consumo de musgo marino a nuestro organismo. Ahora bien, ?cu?les son esos supuestos beneficios?
Beneficios del musgo marino como super alimento
El musgo marino, también conocido como "Irish moss" o "carragenina", ha sido reconocido como un superalimento debido a su abundancia de nutrientes y beneficios para la salud. A continuaci?n, se presentan algunos de los beneficios asociados con el consumo de musgo marino:
Fuente de nutrientes: El musgo marino es rico en vitaminas y minerales esenciales, incluyendo vitamina K, vitamina A, vitamina E, vitamina C, calcio, yodo, hierro, magnesio y zinc.
Mejora la digesti?n: El musgo marino contiene altos niveles de fibra soluble, lo cual puede promover una digesti?n saludable y regular. La fibra ayuda a prevenir el estre?imiento, mejora la absorci?n de nutrientes en el intestino y promueve el crecimiento de bacterias beneficiosas en el colon.
Apoya la salud respiratoria: El musgo marino se ha utilizado tradicionalmente para aliviar los s?ntomas de afecciones respiratorias, como la tos, el resfriado y la bronquitis. Se cree que las propiedades expectorantes del musgo marino ayudan a aliviar la congesti?n y promueven la eliminaci?n de la mucosidad.
Sin embargo, como decimos, no est?n certificados estos beneficios por profesionales en salud o nutrici?n, por lo que consulta con un médico si puedes consumirlo.
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