الريــم
07-04-2023, 08:01 PM
El australiano Chris Hemsworth siempre ha estado vinculado al mundo del deporte y sobre todo, a la ganancia de masa muscular. Desde que interpret? al dios del trueno, Thor, el actor ha ido perfeccionando su entrenamiento: su cambio g?sico se nota, y es que las im?genes que pod?an observarse durante su rodaje mostraban su mejor forma f?sica. (https://www.sport.es/es/videos/deportes/20181213/chris-hemsworth-muestra-duro-entrenamiento/4511229.shtml)
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
El marido deElsa Pataky (https://www.sport.es/es/noticias/fuera-de-juego/elsa-pataky-cambia-calor-australia-por-los-esquis-7225691) consigui? ganar m?s anchura y fuerza que nunca para ponerse en la piel del personaje de Marvel. Siempre hay que estar en buena condici?n f?sica para interpretar a un superhéroe, pero la exigencia aumenta si te pones en el lugar del hijo de Od?n. En las fotograf?as del set de grabaci?n se puede ver como Hemsworth se relajaba entre escena y escena y luc?a unos tr?ceps de auténtico profesional del culturismo.
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(https://www.instagram.com/reel/Ciqqu-4DVN0/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading)Una publicaci?n compartida de Chris Hemsworth (@chrishemsworth) (https://www.instagram.com/reel/Ciqqu-4DVN0/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading)
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El mejor ejercicio para hipertrofiar los tr?ceps como Hemsworth en Thor es el press francés en banco tumbado con barra Z. Después, un trabajo de polea alta con codos juntos también es efeciente, ya sea en barra o cuerda. El press de banca plano con agarre cerrado es uno de los m?s recomendados, pero tampoco debes olvidarte de los fondos en paralelas y las flexiones diamante.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/fuera-de-juego/descomunal-cambio-fisico-chris-hemsworth-89464900)
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El mejor ejercicio para hipertrofiar los tr?ceps como Hemsworth en Thor es el press francés en banco tumbado con barra Z. Después, un trabajo de polea alta con codos juntos también es efeciente, ya sea en barra o cuerda. El press de banca plano con agarre cerrado es uno de los m?s recomendados, pero tampoco debes olvidarte de los fondos en paralelas y las flexiones diamante.
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