Este superalimento regenera tus m?sculos y produce testosterona

[الريــم]

La ambici?n de muchos deportistas es recuperar y aumentar la masa muscular. Una opci?n posible con la alimentaci?n y el entrenamiento espec?fico. Si bien no es un procedimiento sencillo, hay alimentos que pueden acelerar ese proceso, ayudando que el ejercicio f?sico tenga mejores resultados.

M?s informaci?n (Auto)


http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)






Una de las claves para aumentar de m?sculo es la regeneraci?n del tejido muscular. Para conseguir este objetivo hay alimentos que aportan una dosis extra a nuestro cuerpo, como por ejemplo, la avena. Uno de los grandes beneficios de este alimento son la alta cantidad de avenacosides que tiene.

Este derivado de la saponina, una sustancia qu?mica vegetal, es un componente activo que aumenta la testosterona. Adem?s, cuenta con las cuatro propiedades principales de un superalimento, como la fortificante. Este cereal es una gran fuente de prote?nas y favorece la formaci?n de tejido nuevo.

Es decir, aumenta la masa muscular (https://www.sport.es/es/noticias/fuera-de-juego/postre-vikingo-ayudara-ganar-masa-88633323) si se combina con un entrenamiento f?sico adecuado. La avena aporta propiedades energéticas y un alto contenido en carbohidratos complejos y minerales como el potasio.



أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/fuera-de-juego/superalimento-regenera-musculos-produce-testosterona-dv-89378719)