الريــم
06-15-2023, 07:30 AM
Un consumo adecuado de prote?nas es esencial para el funcionamiento ?ptimo del cuerpo humano. Las prote?nas, compuestas de amino?cidos, son las encargados de la formaci?n de los m?sculos, los tendones, los ?rganos y los tejidos del cuerpo. Por eso, el consumo de prote?nas es algo que tienen muy presente los deportistas, ya que, durante la actividad f?sica, especialmente en deportes de resistencia o entrenamientos intensos, los m?sculos experimentan estrés o microlesiones. Las prote?nas ayudan a reparar y reconstruir el tejido muscular da?ado, permitiendo la recuperaci?n y el crecimiento muscular. Seg?n las condiciones f?sicas de cada uno, la edad, el tipo de deporte y el objetivo que se tenga, tendr?n una necesidad diferente de consumo de prote?nas. En muchas ocasiones, para ayudar a ese aporte diario necesario que nos dan diferentes alimentos como la carne, el pescado o las legumbres, los deportistas toman suplementos, ya sea a través de prote?nas en polvo o barritas proteicas.
Las ventajas de las barritas de prote?nas
En términos generales, las necesidades proteicas de una persona que realiza ejercicio f?sico oscilan entre 1 y 2 gramos por cada kilo de peso al d?a. De ah? la necesidad de completar la alimentaci?n con suplementos que nos ayuden a alcanzar ese aporte diario necesario. Una de las opciones son las barritas de prote?nas, que resultan muy pr?cticas y c?modas de llevar. Este suplemento es perfecto para la fase de recuperaci?n, justo después de entrenar para combatir la bajada de energ?a que se produce durante la pr?ctica de deporte y nutrir correctamente los m?sculos. Adem?s, en el caso de realizar ejercicios de pesas, se promueve la ganancia de masa muscular.
Estas barritas altas en prote?nas también son ideales para picar algo entre horas como una soluci?n saludable para tomar un tentempié cuando se encuentran fuera de casa, ya que son f?ciles de llevar en el bolso o la mochila y con la ventaja de que se evitan otras alternativas que aportan menos nutrientes.
https://uc-4u.com/clip/6afcb9e7-ef53-418f-af35-534603c1d3ae_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg
|
?Qué barritas de prote?nas elegir?
Las barritas de prote?nas de NutriSport son perfectas para alcanzar nuestros objetivos. Contienen un 33% de prote?nas de primera calidad del m?s alto valor biol?gico, adem?s de vitamina E, vitamina B6 y biotina. Su composici?n responde a las necesidades durante la fase de recuperaci?n nutriendo los m?sculos gracias a su aporte en amino?cidos. Se trata de un producto de gran trayectoria en el mercado que se ha actualizado para seguir liderando el mundo de las barritas y acompa?ar a los deportistas en su recuperaci?n. Con una textura inigualable, pueden encontrar estas barritas en 10 sabores distintos para todos los gustos: avellana praliné, coco, chocolate negro con naranja, doble chocolate, galleta con chocolate, pl?tano, caramelo salado, vainilla con cookies, chocolate blanco con frutos rojos y yogur con tarta de manzana.
Cada barrita contiene 15 gramos de prote?nas y son bajas en az?car y grasas, adem?s no contienen gluten, ni aceite de palma. ?Ya se han decidido a probarlas? Pueden comprarlas desde la web de NutriSport (https://nutrisport.es/barritas).
Sobre NutriSport
Es una empresa de suplementos deportivos de calidad en forma de barritas, geles, bebidas energéticas, comprimidos… Desde la compa??a trabajan cada d?a para investigar, dise?ar y desarrollar productos que satisfagan las necesidades de los deportistas. Gracias a su trabajo que a?na investigaci?n y constancia, NutriSport ha conseguido ser un referente en el sector con una amplia gama de productos de calidad.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/fuera-de-juego/barritas-proteinas-aliado-nutrir-musculo-88671343)
Las ventajas de las barritas de prote?nas
En términos generales, las necesidades proteicas de una persona que realiza ejercicio f?sico oscilan entre 1 y 2 gramos por cada kilo de peso al d?a. De ah? la necesidad de completar la alimentaci?n con suplementos que nos ayuden a alcanzar ese aporte diario necesario. Una de las opciones son las barritas de prote?nas, que resultan muy pr?cticas y c?modas de llevar. Este suplemento es perfecto para la fase de recuperaci?n, justo después de entrenar para combatir la bajada de energ?a que se produce durante la pr?ctica de deporte y nutrir correctamente los m?sculos. Adem?s, en el caso de realizar ejercicios de pesas, se promueve la ganancia de masa muscular.
Estas barritas altas en prote?nas también son ideales para picar algo entre horas como una soluci?n saludable para tomar un tentempié cuando se encuentran fuera de casa, ya que son f?ciles de llevar en el bolso o la mochila y con la ventaja de que se evitan otras alternativas que aportan menos nutrientes.
https://uc-4u.com/clip/6afcb9e7-ef53-418f-af35-534603c1d3ae_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg
|
?Qué barritas de prote?nas elegir?
Las barritas de prote?nas de NutriSport son perfectas para alcanzar nuestros objetivos. Contienen un 33% de prote?nas de primera calidad del m?s alto valor biol?gico, adem?s de vitamina E, vitamina B6 y biotina. Su composici?n responde a las necesidades durante la fase de recuperaci?n nutriendo los m?sculos gracias a su aporte en amino?cidos. Se trata de un producto de gran trayectoria en el mercado que se ha actualizado para seguir liderando el mundo de las barritas y acompa?ar a los deportistas en su recuperaci?n. Con una textura inigualable, pueden encontrar estas barritas en 10 sabores distintos para todos los gustos: avellana praliné, coco, chocolate negro con naranja, doble chocolate, galleta con chocolate, pl?tano, caramelo salado, vainilla con cookies, chocolate blanco con frutos rojos y yogur con tarta de manzana.
Cada barrita contiene 15 gramos de prote?nas y son bajas en az?car y grasas, adem?s no contienen gluten, ni aceite de palma. ?Ya se han decidido a probarlas? Pueden comprarlas desde la web de NutriSport (https://nutrisport.es/barritas).
Sobre NutriSport
Es una empresa de suplementos deportivos de calidad en forma de barritas, geles, bebidas energéticas, comprimidos… Desde la compa??a trabajan cada d?a para investigar, dise?ar y desarrollar productos que satisfagan las necesidades de los deportistas. Gracias a su trabajo que a?na investigaci?n y constancia, NutriSport ha conseguido ser un referente en el sector con una amplia gama de productos de calidad.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/fuera-de-juego/barritas-proteinas-aliado-nutrir-musculo-88671343)