الريــم
06-13-2023, 03:00 PM
El cambio f?sico Santiago Segura durante el ?ltimo a?o fue tan radical que no ha pasado desapercibido. Ha decidido cambiar su estilo de vida y seguir una polémica dieta para mejorar tanto su imagen como su calidad de vida. El propio actor y director, orgulloso, ha mostrado su cambio de talla en Instagram.
M?s informaci?n (Auto)
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"No ha sido f?cil", reconoci? el propio Santiago Segura en declaraciones a Europa Press. "Es un mundo muy duro de sufrimiento", sentenci?. Y reconoci? entonces que su sobrepeso lo preocup? cuando se fue consciente de la cantidad de enfermedades que puede acarrear: "La gente no sabe hasta qué punto la obesidad es una enfermedad. Es inquietante dar esa informaci?n y la gente no lo sabe".
Ver esta publicaci?n en Instagram
(https://www.instagram.com/p/CEhSPK3C5be/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading)Una publicaci?n compartida de Santiago Segura (@ssantiagosegura) (https://www.instagram.com/p/CEhSPK3C5be/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading)
Santiago Segura se emple? a fondo y perdi? 80 kg. "Llega ese momento temido del a?o en el que tengo que mirar estas fotos fijamente para alejarme de mi terrible adicci?n, la invasi?n de torrijas", escrib?a en una publicaci?n de Instagram del pasado mes de abril, acompa?ada de unas im?genes suyas con m?s peso: "Ni alcohol ni tabaco ni coca?na ni heroina ni crack... Ponme una torrija delante y me vuelvo loco".
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(https://www.instagram.com/p/BwMfmK-jNN2/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading)Una publicaci?n compartida de Santiago Segura (@ssantiagosegura) (https://www.instagram.com/p/BwMfmK-jNN2/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading)
Ayunos de hasta 36 horas
Santiago Segura acudi? a El Hormiguero (https://www.sport.es/es/noticias/fuera-de-juego/son-invitados-hormiguero-semana-12-junio-dv-88589829) y, entre otros muchos temas, Pablo Motos se mostr? impactado por su pérdida de peso y han abordado la cuesti?n. El director de cine confes? que Leo Harlem lo aconsej? sobre el tema y comenz? a leer muchos libros sobre nutrici?n.
Finalmente confes? su secreto: "Hago ayunos de 36 horas, algo que no le recomiendo a nadie". Consciente de las cr?ticas que podr?a acarrear su afirmaci?n, en seguida indic? que esa técnica "le funciona a él", pero hizo hincapié en que "no es recomendable para todo el mundo".
El ayuno intermitente, es una dieta muy estricta y quien la siga debe hacerlo asesorado y acompa?ado por un nutricionista que siga su proceso porque puede acarrear graves problemas para la salud.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/fuera-de-juego/santiago-segura-confiesa-secreto-dieta-dv-88639470)
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"No ha sido f?cil", reconoci? el propio Santiago Segura en declaraciones a Europa Press. "Es un mundo muy duro de sufrimiento", sentenci?. Y reconoci? entonces que su sobrepeso lo preocup? cuando se fue consciente de la cantidad de enfermedades que puede acarrear: "La gente no sabe hasta qué punto la obesidad es una enfermedad. Es inquietante dar esa informaci?n y la gente no lo sabe".
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(https://www.instagram.com/p/CEhSPK3C5be/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading)Una publicaci?n compartida de Santiago Segura (@ssantiagosegura) (https://www.instagram.com/p/CEhSPK3C5be/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading)
Santiago Segura se emple? a fondo y perdi? 80 kg. "Llega ese momento temido del a?o en el que tengo que mirar estas fotos fijamente para alejarme de mi terrible adicci?n, la invasi?n de torrijas", escrib?a en una publicaci?n de Instagram del pasado mes de abril, acompa?ada de unas im?genes suyas con m?s peso: "Ni alcohol ni tabaco ni coca?na ni heroina ni crack... Ponme una torrija delante y me vuelvo loco".
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Ayunos de hasta 36 horas
Santiago Segura acudi? a El Hormiguero (https://www.sport.es/es/noticias/fuera-de-juego/son-invitados-hormiguero-semana-12-junio-dv-88589829) y, entre otros muchos temas, Pablo Motos se mostr? impactado por su pérdida de peso y han abordado la cuesti?n. El director de cine confes? que Leo Harlem lo aconsej? sobre el tema y comenz? a leer muchos libros sobre nutrici?n.
Finalmente confes? su secreto: "Hago ayunos de 36 horas, algo que no le recomiendo a nadie". Consciente de las cr?ticas que podr?a acarrear su afirmaci?n, en seguida indic? que esa técnica "le funciona a él", pero hizo hincapié en que "no es recomendable para todo el mundo".
El ayuno intermitente, es una dieta muy estricta y quien la siga debe hacerlo asesorado y acompa?ado por un nutricionista que siga su proceso porque puede acarrear graves problemas para la salud.
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