الريــم
05-23-2023, 02:45 AM
Por supuesto, una parte fundamental en la vida (https://www.sport.es/es/noticias/salud/cuidar-hipertension-asesino-silencioso-amenaza-87476118) de una persona es rodearse de aquellos a los que quiere, como familiares y amigos, evidentemente. Ahora bien, no siempre es todo tan bonito y tan sencillo como se suele pintar. En este caso concreto, hablamos de las amistades, de aquellas amistades que no precisamente son beneficiosas para nuestro bienestar.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
Como dec?amos, en algunas ocasiones las amistades acaban torciéndose y convirtiéndose en algo muy da?ino para nosotros, por lo que nunca est? de m?s estar al tanto de las distintas se?ales que pueden sucederse y que sirven como claro indicativo de que son da?inas. Por ejemplo, estas se?ales pueden ir desde la manipulaci?n sutil hasta la cr?tica constante y la explotaci?n emocional. Por lo tanto, si puedes identificar estas cosas, seguro que estar?s de acuerdo en que es mejor cortar por lo sano con esa relaci?n de amistad t?xica, y enfocarse en protegerse y cultivar amistades sanas.
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(https://www.instagram.com/p/Cm_2C8dAwEd/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading)A post shared by Bobbi | Psychotherapist & Coach (@heybobbibanks) (https://www.instagram.com/p/Cm_2C8dAwEd/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading)
En este post os vamos a contar una recomendaci?n que ha compartido la psicoterapeuta Bobbi Banks en su perfil de Instagram para que podamos centrarnos en las amistades que cumplen con algunas caracter?sticas clave:
Para empezar, es necesario sentirse seguro para expresarse libremente y ser uno mismo. Una amistad sana se caracteriza por el apoyo mutuo a los logros del otro, sin competencia ni celos. También debes ser capaz de admitir y asumir la responsabilidad de tus errores, y esperar lo mismo de tu amigo.
También es importante alejarse de las amistades en las que eres t? quien hace el esfuerzo. Si siempre eres t? el que toma la iniciativa para veros o hacer planes, puede ser una se?al de que la amistad est? desequilibrada. Adem?s, si te sientes emocionalmente agotado cuando est?s con este amigo, es hora de dar un paso atr?s.
Respetar los l?mites también es crucial para una amistad saludable. No importa cu?les sean las razones por las que se ponen ciertos l?mites, el amigo debe respetarlos. Si esta persona ignora las necesidades que tienes de tiempo, contacto f?sico o intimidad, es m?s que importante que seas consciente de esta din?mica negativa.
Un buen amigo debe hacerte sentir visible, escuchado y apreciado. Si, por el contrario, te sientes constantemente ignorado, desatendido o como si tus pensamientos y sentimientos no fueran tenidos en cuenta en presencia de tu amigo, puede ser una clara se?al de que no te presta atenci?n ni te apoya. Si te sientes solo con tu amistad, la verdad es que esto indica una falta de conexi?n real y de disponibilidad emocional.
Por lo tanto, las buenas amistades est?n para celebrar y apoyar los éxitos del otro. As? que, si tu amigo constantemente menosprecia, ignora o expresa envidia hacia tus logros, puede ser un signo de una amistad t?xica.
En cualquier relaci?n, incluidas las amistades, es importante sentirse valorado y apreciado por lo que uno es. Si tu amigo se comporta constantemente de forma degradante o despectiva contigo, puede afectar negativamente a tu autoestima.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/fuera-de-juego/sigue-senales-alejarte-amistad-dv-87742059)
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Como dec?amos, en algunas ocasiones las amistades acaban torciéndose y convirtiéndose en algo muy da?ino para nosotros, por lo que nunca est? de m?s estar al tanto de las distintas se?ales que pueden sucederse y que sirven como claro indicativo de que son da?inas. Por ejemplo, estas se?ales pueden ir desde la manipulaci?n sutil hasta la cr?tica constante y la explotaci?n emocional. Por lo tanto, si puedes identificar estas cosas, seguro que estar?s de acuerdo en que es mejor cortar por lo sano con esa relaci?n de amistad t?xica, y enfocarse en protegerse y cultivar amistades sanas.
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Para empezar, es necesario sentirse seguro para expresarse libremente y ser uno mismo. Una amistad sana se caracteriza por el apoyo mutuo a los logros del otro, sin competencia ni celos. También debes ser capaz de admitir y asumir la responsabilidad de tus errores, y esperar lo mismo de tu amigo.
También es importante alejarse de las amistades en las que eres t? quien hace el esfuerzo. Si siempre eres t? el que toma la iniciativa para veros o hacer planes, puede ser una se?al de que la amistad est? desequilibrada. Adem?s, si te sientes emocionalmente agotado cuando est?s con este amigo, es hora de dar un paso atr?s.
Respetar los l?mites también es crucial para una amistad saludable. No importa cu?les sean las razones por las que se ponen ciertos l?mites, el amigo debe respetarlos. Si esta persona ignora las necesidades que tienes de tiempo, contacto f?sico o intimidad, es m?s que importante que seas consciente de esta din?mica negativa.
Un buen amigo debe hacerte sentir visible, escuchado y apreciado. Si, por el contrario, te sientes constantemente ignorado, desatendido o como si tus pensamientos y sentimientos no fueran tenidos en cuenta en presencia de tu amigo, puede ser una clara se?al de que no te presta atenci?n ni te apoya. Si te sientes solo con tu amistad, la verdad es que esto indica una falta de conexi?n real y de disponibilidad emocional.
Por lo tanto, las buenas amistades est?n para celebrar y apoyar los éxitos del otro. As? que, si tu amigo constantemente menosprecia, ignora o expresa envidia hacia tus logros, puede ser un signo de una amistad t?xica.
En cualquier relaci?n, incluidas las amistades, es importante sentirse valorado y apreciado por lo que uno es. Si tu amigo se comporta constantemente de forma degradante o despectiva contigo, puede afectar negativamente a tu autoestima.
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