الريــم
05-18-2023, 05:30 PM
Rafa Nadal no se ha recuperado de su lesi?n. Seg?n ha afirmado el propio jugador en rueda de prensa, (https://bb-pub-pro.sport.es/es/noticias/tenis/rueda-prensa-rafa-nadal-previa-87540013) la lesi?n grado 2 en el Psoas Iliaco de su pierna izquierda le impedir? disputar Roland Garros y gran parte de lo que resta de temporada 2023.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
Tal y como afirma el traumat?logo experto en cadera de iMove- Mi Tres Torres Marc Tey, el m?sculo psoas, junto al m?sculo il?aco, forman el psoas il?aco, un potente estabilizador de la regi?n lumbopélvica y flexor de la cadera. Este es un m?sculo profundo, que arranca desde la zona lumbar baja (psoas) y de la pelvis (il?aco) para insertarse en el fémur (hueso del muslo).
El s?ndrome del psoas es una inflamaci?n del mismo, t?picamente en la uni?n entre la masa muscular y el tend?n (elemento que une el m?sculo al hueso). Este punto de uni?n se localiza en la ingle, justo por delante de la cadera. La causa de este s?ndrome est? relacionada con una sobrecarga f?sica (por ello suele ser una patolog?a m?s habitual entre atletas), pero también por una mala biomec?nica de la regi?n lumbo-pelvica.
Esta mala biomec?nica puede ser debida a un desequilibrio muscular (https://www.sport.es/es/noticias/tenis/lesion-psoas-nadal-tendra-baja-81380289), a las caracter?sticas anat?micas del deportista, o a una combinaci?n de ambas.
Como cualquier otra inflamaci?n, el tratamiento id?neo es reposo, antiinflamatorios y cuando el dolor cede, pauta progresiva de estiramientos y reacondicionamiento deportivo, afirma el especialista Tey. En algunos casos son necesarias infiltraciones locales, pero estas vienen motivadas m?s por las prisas de un r?pido retorno deportivo que por necesidad del m?sculo, que a veces requiere m?s reposo del deseado por el deportista o su calendario profesional.
El pron?stico de esta lesi?n es bueno, pero exige concienciaci?n del deportista y una pauta de estabilizaci?n muscular de toda la regi?n lumbo-pelvica (core) para evitar su recidiva. Un tiempo de recuperaci?n de uno o dos meses es razonable, pero ser? el control (t?picamente ecogr?fico o por resonancia magnética), junto con la progresi?n en el trabajo de readaptaci?n con fisioterapeutas y readaptadores lo que marcar? el tiempo definitivo de vuelta al deporte de alta competici?n.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/roland-garros/lesion-rafa-nadal-detalle-81388952)
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Tal y como afirma el traumat?logo experto en cadera de iMove- Mi Tres Torres Marc Tey, el m?sculo psoas, junto al m?sculo il?aco, forman el psoas il?aco, un potente estabilizador de la regi?n lumbopélvica y flexor de la cadera. Este es un m?sculo profundo, que arranca desde la zona lumbar baja (psoas) y de la pelvis (il?aco) para insertarse en el fémur (hueso del muslo).
El s?ndrome del psoas es una inflamaci?n del mismo, t?picamente en la uni?n entre la masa muscular y el tend?n (elemento que une el m?sculo al hueso). Este punto de uni?n se localiza en la ingle, justo por delante de la cadera. La causa de este s?ndrome est? relacionada con una sobrecarga f?sica (por ello suele ser una patolog?a m?s habitual entre atletas), pero también por una mala biomec?nica de la regi?n lumbo-pelvica.
Esta mala biomec?nica puede ser debida a un desequilibrio muscular (https://www.sport.es/es/noticias/tenis/lesion-psoas-nadal-tendra-baja-81380289), a las caracter?sticas anat?micas del deportista, o a una combinaci?n de ambas.
Como cualquier otra inflamaci?n, el tratamiento id?neo es reposo, antiinflamatorios y cuando el dolor cede, pauta progresiva de estiramientos y reacondicionamiento deportivo, afirma el especialista Tey. En algunos casos son necesarias infiltraciones locales, pero estas vienen motivadas m?s por las prisas de un r?pido retorno deportivo que por necesidad del m?sculo, que a veces requiere m?s reposo del deseado por el deportista o su calendario profesional.
El pron?stico de esta lesi?n es bueno, pero exige concienciaci?n del deportista y una pauta de estabilizaci?n muscular de toda la regi?n lumbo-pelvica (core) para evitar su recidiva. Un tiempo de recuperaci?n de uno o dos meses es razonable, pero ser? el control (t?picamente ecogr?fico o por resonancia magnética), junto con la progresi?n en el trabajo de readaptaci?n con fisioterapeutas y readaptadores lo que marcar? el tiempo definitivo de vuelta al deporte de alta competici?n.
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