الريــم
05-14-2023, 05:40 PM
Las fresas es una de las frutas de temporada propias de la primavera. Procedente de América, fueron introducidas en Europa por los primeros colones de Virginia en el siglo XIX.
De hecho, Huelva es la mayor productora de fresas del viejo continente (un tercio del cultivo total y el 90% de Espa?a). Y es que, se han convertido en uno de los grandes productores de reconocido prestigio con una fruta de calidad, segura, saludable y, sobre todo, sostenible.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
Adem?s de ser una de las frutas m?s deliciosas, son muchas las propiedades que convierten a las fresas en uno de los alimentos m?s beneficiosos para nuestra salud.
Lo primero, son muy poco cal?ricas: entre 30 y 35 calor?as por cada 100 gramos. Segundo, contienen antocianinas, que reduce el colesterol y el riesgo de sufrir hipertensi?n arterial (https://www.elperiodico.com/es/salud/20221003/hipertenso-alimentos-debo-eliminar-dieta-76380446) (que sufre la mitad de la poblaci?n espa?ola), con vitaminas, antioxidantes, potasio y calcio. Lo tercero, tienen una cantidad suficiente de vitamina C para hacer frente a resfriados y virus.
Y cuarto y ?ltimo, ayudan a combatir el estre?imiento y proteger la piel y el cabello.
Sin embargo, m?s all? de sus beneficios, todos coincidimos que las fresas se pudren muy f?cilmente. La explicaci?n es muy sencilla: retienen mucho la humedad. Pero, afortunadamente, hay una serie de medidas que podemos llevar a cabo para que no se echen a perder en cuesti?n de d?as.
Siempre en el frigor?fico
Es lo m?s importante. Nada m?s llegar a casa debemos guardar la caja de fresas en el frigor?fico para evitar que comiencen a ponerse pochas y empiecen a pudrirse en cuesti?n de horas.
Para ello, podemos ayudarnos de un t?per espec?fico. Como este de la marca OXO (https://www.amazon.es/dp/dp/B00TO8X0BA?tag=spt009-21), con una capacidad de 4,7 litros para almacenar frutas y verduras (como las fresas) para prolongar su frescura.
M?s informaci?n (Auto)
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Tiene un dise?o con hendiduras y ranuras para atrapar y absorber el gas etileno y ralentizar el deterioro de las frutas y verduras, que se mantienen frescas por m?s tiempo.
El marcador de fecha integrado indica cu?ndo es necesario cambiar el filtro. Hay que tener en cuenta que cada filtro dura 90 d?as.
Este t?per promueve la circulaci?n de aire de 360° al mantener el alimento alejado de la humedad en todos los lados del contenedor. Regula la humedad y mantiene a los alimentos con el mismo aspecto que el primer d?a.
Por ello, es perfecto para fresas, ar?ndanos, moras, cerezas, uvas... E incluso guisantes, coles de Bruselas o hierbas arom?ticas. Est? disponible en Amazon por un precio de 29,34 euros.
https://m.media-amazon.com/images/I/61nsiiQAfML._AC_SL1500_.jpg (https://www.amazon.es/dp/dp/B00TO8X0BA?tag=spt009-21)
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De hecho, Huelva es la mayor productora de fresas del viejo continente (un tercio del cultivo total y el 90% de Espa?a). Y es que, se han convertido en uno de los grandes productores de reconocido prestigio con una fruta de calidad, segura, saludable y, sobre todo, sostenible.
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Adem?s de ser una de las frutas m?s deliciosas, son muchas las propiedades que convierten a las fresas en uno de los alimentos m?s beneficiosos para nuestra salud.
Lo primero, son muy poco cal?ricas: entre 30 y 35 calor?as por cada 100 gramos. Segundo, contienen antocianinas, que reduce el colesterol y el riesgo de sufrir hipertensi?n arterial (https://www.elperiodico.com/es/salud/20221003/hipertenso-alimentos-debo-eliminar-dieta-76380446) (que sufre la mitad de la poblaci?n espa?ola), con vitaminas, antioxidantes, potasio y calcio. Lo tercero, tienen una cantidad suficiente de vitamina C para hacer frente a resfriados y virus.
Y cuarto y ?ltimo, ayudan a combatir el estre?imiento y proteger la piel y el cabello.
Sin embargo, m?s all? de sus beneficios, todos coincidimos que las fresas se pudren muy f?cilmente. La explicaci?n es muy sencilla: retienen mucho la humedad. Pero, afortunadamente, hay una serie de medidas que podemos llevar a cabo para que no se echen a perder en cuesti?n de d?as.
Siempre en el frigor?fico
Es lo m?s importante. Nada m?s llegar a casa debemos guardar la caja de fresas en el frigor?fico para evitar que comiencen a ponerse pochas y empiecen a pudrirse en cuesti?n de horas.
Para ello, podemos ayudarnos de un t?per espec?fico. Como este de la marca OXO (https://www.amazon.es/dp/dp/B00TO8X0BA?tag=spt009-21), con una capacidad de 4,7 litros para almacenar frutas y verduras (como las fresas) para prolongar su frescura.
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Este t?per promueve la circulaci?n de aire de 360° al mantener el alimento alejado de la humedad en todos los lados del contenedor. Regula la humedad y mantiene a los alimentos con el mismo aspecto que el primer d?a.
Por ello, es perfecto para fresas, ar?ndanos, moras, cerezas, uvas... E incluso guisantes, coles de Bruselas o hierbas arom?ticas. Est? disponible en Amazon por un precio de 29,34 euros.
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