الريــم
05-12-2023, 01:50 PM
Hoy se celebra el D?a Mundial de la Fibromialgia, que afecta nada menos que a entre un 3% y un 6% de la poblaci?n mundial.
?Tienes la sensaci?n de que te duele todo el cuerpo y todo el rato?
?Te despiertas cansada por mucho que duermas, y algunos d?as el dolor interrumpe tu sue?o?
?Sientes que te faltan fuerzas, te duele el cuello, te molestan las caderas, te "pinchan" las rodillas o los codos...?
Tod eso son s?ntomas de una enfermedad reconocida por la OMS en 1992 y que todos los 12 de mayo celebra su D?a Mundial de la Fibromialgia y del S?ndrome de la Fatiga Cr?nica, con el objetivo de concienciar a la poblaci?n con una enfermedad que no tiene cura, aunque s? tratamiento para controlar los s?ntomas.
La fecha del 12 de mayo se eligi? en honor a Florence Nightingale, y es el dia en que naci? esta enfermera, considerada precursora de la enfermer?a profesional contempor?nea y que sufri? esta enfermedad durante décadas.
https://www.uc-4u.com/clip/cd903eb6-8903-484e-a7f9-979a67919ce6_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Florence Nightingale, precursora de la enfermer?a moderna | Foto Galer?a de la colecci?n Wellcome
Fibromialgia: enfermedad reumatol?gica
Dolor musculoesquelético, fatiga, problemas de sue?o, de memoria y en el estado de ?nimo. Son algunos de los s?ntomas (https://www.lne.es/salud/guia/2022/05/12/dia-mundial-fibromialgia-sintomas-recomendaciones-66006290.html) de la fibromialgia, una enfermedad reumatol?gica (https://www.lne.es/tags/reumatologia/) que afecta a m?s del 2% de personas en el mundo.
Seg?n el Instituto Nacional de Estad?stica (INE), 276.000 espa?oles sufren esta dolencia, aunque los especialistas advierten que en la realidad podr?a superar el mill?n de personas.
Se trata de una enfermedad con un tiempo medio de diagn?stico que supera los seis a?os, por eso, advierte el doctor Antonio Collado, especialista en Reumatolog?a:
"Ante un dolor recurrente, aunque sea intermitente, aun cuando pueda atribuirse a cargas laborales, se debe acudir al médico para confirmar si se trata de fibromialgia u otra dolencia".
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
S?ntomas a?adidos al dolor generalizado y la fatiga
El dolor constante, que adem?s produce un elevado desgaste, y la fatiga cr?nica no son los ?nicos s?ntomas que caracterizan a esta enfermedad. Adem?s de ese dolor musculoesquelético, suele ir acompa?ada de:
Cefalea (https://buscandorespuestas.lne.es/salud/covid-dolor-cabeza-desarrolla-cefalea-cronica/)
Sintomatolog?a gastrointestinal como diarrea
Hinchaz?n o estre?imiento
Espasmos musculares o entumecimiento.
https://www.uc-4u.com/clip/3d70b184-05db-479c-b9bc-d96179ef9c03_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Dolor constante y fatiga cr?nica son los s?ntomas de la fibromialgia | Foto de Andrea Piacquadio: https://www.pexels.com
Y todo ello la convierte en una dolencia bastante incapacitante.
"De las pacientes que exploramos en Atenci?n Primaria, el 23% tiene alg?n reconocimiento de invalidez, ya sea por v?a administrativa o judicial. Esto significa que la mitad de las personas tiene limitaciones importantes", explica el presidente de la Sociedad Espa?ola de Fibromialgia y S?ndrome de la Fatiga Cr?nica (https://www.sefifac.es/) (SEFIFAC).*
Fibromialgia, una enfermedad cr?nica femenina
Los datos son claros: el 90% de las personas que padecen fibromialgia son mujeres. Nada menos que siete veces m?s mujeres que hombres.
Pero la comunidad cient?fica a?n no ha encontrado el porqué, si bien sabemos que el dolor cr?nico es m?s frecuente en ellas que en ellos.
De cien personas con dolor cr?nico, setenta son mujeres.
Algunos estudios apuntan que la raz?n de que sea m?s frecuente en mujeres podr?a ser por la serotonina en el cerebro, que es siete veces menor que en hombres.
Los cambios hormonales o la menopausia también podr?an ser los desencadenantes de la enfermedad, o la acumulaci?n de contaminantes ambientales.
Pero pese a que se ha tratado de averiguar por qué son ellas quienes m?s padecen esta enfermedad, a?n no hay una explicaci?n.
Los factores de riesgo son:
Ser mujer.
Antecedentes familiares.
Dolor cr?nico en una zona concreta.
Infecciones v?ricas o bacterianas.
Como cuenta a este portal el especialista:
"S? sabemos que las mujeres tienen un sistema nociceptivo (que elabora dolor a nuestro cuerpo) m?s discriminativo, diferencial, con mayor capacidad de sensibilidad… Hechos que, desde el punto de vista fisiol?gico, afectan al sexo femenino".
Fibromialgia y depresi?n, ?est?n conectadas?
Seg?n los expertos, puede haber una cierta predisposici?n de fibromialgia en personas que tengan depresi?n o antecedentes familiares pero...
“La depresi?n (https://www.lne.es/tags/depresion/) viene después, primero en forma de trastorno adaptativo tras la incertidumbre de la propia enfermedad, y por el impacto que tiene desde el punto de vista funcional”.*
https://www.uc-4u.com/clip/fc2be18d-3dd0-44ae-b4eb-d96ee4263d42_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg El 20% de los pacientes con fibromialgia tiene depresi?n severa | Freepik
El 20% de los pacientes con fibromialgia tiene depresi?n severa. No obstante, tal y como recogen los cuestionarios de medici?n psicométrica, el 70% tiene alguna alteraci?n del estado de ?nimo, ya sea en forma de depresi?n o ansiedad.*
El paciente no es capaz de asumir y plantarle cara a la enfermedad, aumentando su intensidad y creando un c?rculo vicioso en el que los s?ntomas de fibromialgia incrementan la sensaci?n de desesperaci?n
El estudio ‘Depresi?n, ansiedad y fibromialgia’ (https://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1134-80462010000700006), publicado en la Revista de la Sociedad Espa?ola del Dolor, se?ala que "est? estrechamente relacionada con trastornos psicol?gicos y psiqui?tricos, siendo los m?s frecuentes la ansiedad y la depresi?n".*
Los autores, del Servicio de Reumatolog?a y Psiquiatr?a del Hospital de Ciudad Real, subrayan que “dicha asociaci?n puede ser casual, comorbilidad (dos o m?s enfermedades al mismo tiempo) o secundaria”.
“Estas alteraciones psicopsiqui?tricas provocan un estado de des?nimo en el que el paciente no es capaz de asumir y plantarle cara a la enfermedad, aumentando su intensidad y creando un c?rculo vicioso en el que los s?ntomas de fibromialgia incrementan la sensaci?n de desesperaci?n. Y eso deriva en un empeoramiento de las alteraciones psicopatol?gicas, e impide solucionar y sobrellevar la fibromialgia”.
Y entre las razones de la aparici?n de la cl?nica depresiva pordemos considerar:
Tiempo* entre la aparici?n de los s?ntomas y el diagn?stico por parte del médico.
Las dificultades que provoca la enfermedad en la vida cotidiana.
?C?mo se trata la fibromialgia?
No hay un tratamiento est?ndar para los pacientes de fibromialgia, ya que depender? de la sintomatolog?a de cada persona y sus caracter?sticas. El objetivo es tratar de controlar los s?ntomas propios de esta enfermedad cr?nica, aunque intentando evitar los efectos secundarios.
https://www.uc-4u.com/clip/0f76e646-58f9-4795-9c72-600c3304a6cf_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg El tratamiento de la fibromialgia es personalizado | Freepik
El primer pilar para tratar esta dolencia son los f?rmacos, que sirven para paliar los mecanismos de transmisi?n del dolor.
No son analgésicos, "y est?n indicados para el dolor neurop?tico (un trastorno neurol?gico debido a la existencia de un nervio da?ado) y para el dolor cr?nico (que es aquel que persiste en un periodo superior a tres meses)".
No obstante, no es eficaz en todos los pacientes. "Aproximadamente la mitad de las personas notan alguna mejor?a de los s?ntomas, parcial o mayor, y en un 40% de los casos de fibromialgia apenas funciona este tratamiento”, indica el doctor Collado.
La actividad f?sica es esencial para tratar la fibromialgia, siempre bajo supervisi?n médica
En esos casos, se pueden utilizar opioides y/o m?rficos, aunque su uso en el tiempo “puede producir un aumento del dolor”.*
El segundo pilar es la terapia cognitivo conductual, para modificar los factores que sean contraproducentes para la enfermedad, como los patrones de persistencia de la actividad o irritaci?n.
“Si adem?s ha producido depresi?n, también hay que tratarla con farmacolog?a indicada para este trastorno de la salud mental”.
La Sociedad Espa?ola de Reumatolog?a (https://www.ser.es/recomendaciones-sobre-fibromialgia-fm/) (SER) establece unas pautas alimenticias para los pacientes con fibromialgia:
Seguir una dieta variada, preferiblemente mediterr?nea, “que consista en comer de todo en cantidades moderadas”.
Optar por los pescados sobre la carne, “aunque es importante comer ambas”.
Utilizar en las comidas el aceite de oliva, aunque con moderaci?n por su aporte cal?rico.
Consumo de leche y derivados.
Evitar el consumo de bebidas alcoh?licas.
Y el tercer y ?ltimo pilar para mitigar las consecuencias de esta enfermedad reumatol?gica es el ejercicio f?sico.
“Es b?sico. Produce cambios neuropl?sticos y neurol?gicos que son muy importantes para ayudar en el control del dolor y en la mejora de la condici?n f?sica”, hace hincapié.
Esta rutina debe ser personalizada, supervisada por un especialista y, a poder ser, en grupo.*
La fibromialgia, por tanto, no tiene cura, pero existen medicamentos que pueden ayudar a controlar todos los s?ntomas que la producen.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/fibromialgia-mujeres-por-que-afecta-13654038)
?Tienes la sensaci?n de que te duele todo el cuerpo y todo el rato?
?Te despiertas cansada por mucho que duermas, y algunos d?as el dolor interrumpe tu sue?o?
?Sientes que te faltan fuerzas, te duele el cuello, te molestan las caderas, te "pinchan" las rodillas o los codos...?
Tod eso son s?ntomas de una enfermedad reconocida por la OMS en 1992 y que todos los 12 de mayo celebra su D?a Mundial de la Fibromialgia y del S?ndrome de la Fatiga Cr?nica, con el objetivo de concienciar a la poblaci?n con una enfermedad que no tiene cura, aunque s? tratamiento para controlar los s?ntomas.
La fecha del 12 de mayo se eligi? en honor a Florence Nightingale, y es el dia en que naci? esta enfermera, considerada precursora de la enfermer?a profesional contempor?nea y que sufri? esta enfermedad durante décadas.
https://www.uc-4u.com/clip/cd903eb6-8903-484e-a7f9-979a67919ce6_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Florence Nightingale, precursora de la enfermer?a moderna | Foto Galer?a de la colecci?n Wellcome
Fibromialgia: enfermedad reumatol?gica
Dolor musculoesquelético, fatiga, problemas de sue?o, de memoria y en el estado de ?nimo. Son algunos de los s?ntomas (https://www.lne.es/salud/guia/2022/05/12/dia-mundial-fibromialgia-sintomas-recomendaciones-66006290.html) de la fibromialgia, una enfermedad reumatol?gica (https://www.lne.es/tags/reumatologia/) que afecta a m?s del 2% de personas en el mundo.
Seg?n el Instituto Nacional de Estad?stica (INE), 276.000 espa?oles sufren esta dolencia, aunque los especialistas advierten que en la realidad podr?a superar el mill?n de personas.
Se trata de una enfermedad con un tiempo medio de diagn?stico que supera los seis a?os, por eso, advierte el doctor Antonio Collado, especialista en Reumatolog?a:
"Ante un dolor recurrente, aunque sea intermitente, aun cuando pueda atribuirse a cargas laborales, se debe acudir al médico para confirmar si se trata de fibromialgia u otra dolencia".
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
S?ntomas a?adidos al dolor generalizado y la fatiga
El dolor constante, que adem?s produce un elevado desgaste, y la fatiga cr?nica no son los ?nicos s?ntomas que caracterizan a esta enfermedad. Adem?s de ese dolor musculoesquelético, suele ir acompa?ada de:
Cefalea (https://buscandorespuestas.lne.es/salud/covid-dolor-cabeza-desarrolla-cefalea-cronica/)
Sintomatolog?a gastrointestinal como diarrea
Hinchaz?n o estre?imiento
Espasmos musculares o entumecimiento.
https://www.uc-4u.com/clip/3d70b184-05db-479c-b9bc-d96179ef9c03_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Dolor constante y fatiga cr?nica son los s?ntomas de la fibromialgia | Foto de Andrea Piacquadio: https://www.pexels.com
Y todo ello la convierte en una dolencia bastante incapacitante.
"De las pacientes que exploramos en Atenci?n Primaria, el 23% tiene alg?n reconocimiento de invalidez, ya sea por v?a administrativa o judicial. Esto significa que la mitad de las personas tiene limitaciones importantes", explica el presidente de la Sociedad Espa?ola de Fibromialgia y S?ndrome de la Fatiga Cr?nica (https://www.sefifac.es/) (SEFIFAC).*
Fibromialgia, una enfermedad cr?nica femenina
Los datos son claros: el 90% de las personas que padecen fibromialgia son mujeres. Nada menos que siete veces m?s mujeres que hombres.
Pero la comunidad cient?fica a?n no ha encontrado el porqué, si bien sabemos que el dolor cr?nico es m?s frecuente en ellas que en ellos.
De cien personas con dolor cr?nico, setenta son mujeres.
Algunos estudios apuntan que la raz?n de que sea m?s frecuente en mujeres podr?a ser por la serotonina en el cerebro, que es siete veces menor que en hombres.
Los cambios hormonales o la menopausia también podr?an ser los desencadenantes de la enfermedad, o la acumulaci?n de contaminantes ambientales.
Pero pese a que se ha tratado de averiguar por qué son ellas quienes m?s padecen esta enfermedad, a?n no hay una explicaci?n.
Los factores de riesgo son:
Ser mujer.
Antecedentes familiares.
Dolor cr?nico en una zona concreta.
Infecciones v?ricas o bacterianas.
Como cuenta a este portal el especialista:
"S? sabemos que las mujeres tienen un sistema nociceptivo (que elabora dolor a nuestro cuerpo) m?s discriminativo, diferencial, con mayor capacidad de sensibilidad… Hechos que, desde el punto de vista fisiol?gico, afectan al sexo femenino".
Fibromialgia y depresi?n, ?est?n conectadas?
Seg?n los expertos, puede haber una cierta predisposici?n de fibromialgia en personas que tengan depresi?n o antecedentes familiares pero...
“La depresi?n (https://www.lne.es/tags/depresion/) viene después, primero en forma de trastorno adaptativo tras la incertidumbre de la propia enfermedad, y por el impacto que tiene desde el punto de vista funcional”.*
https://www.uc-4u.com/clip/fc2be18d-3dd0-44ae-b4eb-d96ee4263d42_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg El 20% de los pacientes con fibromialgia tiene depresi?n severa | Freepik
El 20% de los pacientes con fibromialgia tiene depresi?n severa. No obstante, tal y como recogen los cuestionarios de medici?n psicométrica, el 70% tiene alguna alteraci?n del estado de ?nimo, ya sea en forma de depresi?n o ansiedad.*
El paciente no es capaz de asumir y plantarle cara a la enfermedad, aumentando su intensidad y creando un c?rculo vicioso en el que los s?ntomas de fibromialgia incrementan la sensaci?n de desesperaci?n
El estudio ‘Depresi?n, ansiedad y fibromialgia’ (https://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1134-80462010000700006), publicado en la Revista de la Sociedad Espa?ola del Dolor, se?ala que "est? estrechamente relacionada con trastornos psicol?gicos y psiqui?tricos, siendo los m?s frecuentes la ansiedad y la depresi?n".*
Los autores, del Servicio de Reumatolog?a y Psiquiatr?a del Hospital de Ciudad Real, subrayan que “dicha asociaci?n puede ser casual, comorbilidad (dos o m?s enfermedades al mismo tiempo) o secundaria”.
“Estas alteraciones psicopsiqui?tricas provocan un estado de des?nimo en el que el paciente no es capaz de asumir y plantarle cara a la enfermedad, aumentando su intensidad y creando un c?rculo vicioso en el que los s?ntomas de fibromialgia incrementan la sensaci?n de desesperaci?n. Y eso deriva en un empeoramiento de las alteraciones psicopatol?gicas, e impide solucionar y sobrellevar la fibromialgia”.
Y entre las razones de la aparici?n de la cl?nica depresiva pordemos considerar:
Tiempo* entre la aparici?n de los s?ntomas y el diagn?stico por parte del médico.
Las dificultades que provoca la enfermedad en la vida cotidiana.
?C?mo se trata la fibromialgia?
No hay un tratamiento est?ndar para los pacientes de fibromialgia, ya que depender? de la sintomatolog?a de cada persona y sus caracter?sticas. El objetivo es tratar de controlar los s?ntomas propios de esta enfermedad cr?nica, aunque intentando evitar los efectos secundarios.
https://www.uc-4u.com/clip/0f76e646-58f9-4795-9c72-600c3304a6cf_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg El tratamiento de la fibromialgia es personalizado | Freepik
El primer pilar para tratar esta dolencia son los f?rmacos, que sirven para paliar los mecanismos de transmisi?n del dolor.
No son analgésicos, "y est?n indicados para el dolor neurop?tico (un trastorno neurol?gico debido a la existencia de un nervio da?ado) y para el dolor cr?nico (que es aquel que persiste en un periodo superior a tres meses)".
No obstante, no es eficaz en todos los pacientes. "Aproximadamente la mitad de las personas notan alguna mejor?a de los s?ntomas, parcial o mayor, y en un 40% de los casos de fibromialgia apenas funciona este tratamiento”, indica el doctor Collado.
La actividad f?sica es esencial para tratar la fibromialgia, siempre bajo supervisi?n médica
En esos casos, se pueden utilizar opioides y/o m?rficos, aunque su uso en el tiempo “puede producir un aumento del dolor”.*
El segundo pilar es la terapia cognitivo conductual, para modificar los factores que sean contraproducentes para la enfermedad, como los patrones de persistencia de la actividad o irritaci?n.
“Si adem?s ha producido depresi?n, también hay que tratarla con farmacolog?a indicada para este trastorno de la salud mental”.
La Sociedad Espa?ola de Reumatolog?a (https://www.ser.es/recomendaciones-sobre-fibromialgia-fm/) (SER) establece unas pautas alimenticias para los pacientes con fibromialgia:
Seguir una dieta variada, preferiblemente mediterr?nea, “que consista en comer de todo en cantidades moderadas”.
Optar por los pescados sobre la carne, “aunque es importante comer ambas”.
Utilizar en las comidas el aceite de oliva, aunque con moderaci?n por su aporte cal?rico.
Consumo de leche y derivados.
Evitar el consumo de bebidas alcoh?licas.
Y el tercer y ?ltimo pilar para mitigar las consecuencias de esta enfermedad reumatol?gica es el ejercicio f?sico.
“Es b?sico. Produce cambios neuropl?sticos y neurol?gicos que son muy importantes para ayudar en el control del dolor y en la mejora de la condici?n f?sica”, hace hincapié.
Esta rutina debe ser personalizada, supervisada por un especialista y, a poder ser, en grupo.*
La fibromialgia, por tanto, no tiene cura, pero existen medicamentos que pueden ayudar a controlar todos los s?ntomas que la producen.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/fibromialgia-mujeres-por-que-afecta-13654038)