الريــم
05-08-2023, 06:14 PM
Vivimos rodeados de m?sica. Incluso desde antes de nacer, en el vientre materno, ya la escuchamos. Su importancia es tal que se considera una herramienta clave en el desarrollo cognitivo y emocional (https://www.lne.es/salud/guia/2023/04/22/cuatro-sintomas-alertarte-hijo-atraviesa-86309614.html)de las personas, a cualquier edad.
Y seg?n los expertos, durante la vejez cobra a?n m?s relevancia, ya que mejora el estado de ?nimo y las capacidades psicomotrices entre otros muchos beneficios.
Por ello, cada vez es m?s habitual integrar la musicoterapia en las actividades dirigidas a este sector poblacional.
Qué es la musicoterapia
Consiste la musicoterapia en el uso de la m?sica con fines terapéuticos para restaurar o mejorar la salud de una persona o un grupo de personas, con el objetivo de mejorar la calidad de vida y la autoestima de los pacientes. Y todo mientras se crea un entorno donde se pueda trabajar la participaci?n, la creatividad y la comunicaci?n.
Como explica David Curto, director médico, Calidad e Innovaci?n de Sanitas Mayores (https://corporativo.sanitas.es/sanitas-mayores-abre-a-la-sociedad-datos-medicos-y-de-cuidado-de-residentes-para-fomentar-la-investigacion-del-envejecimiento/):
“La musicoterapia se puede entender como medida preventiva o como propio método terapéutico. En geriatr?a es ideal para integrar y mejorar las capacidades de personas mayores en las ?reas del lenguaje, la atenci?n, la memoria, la conducta y la movilidad".
"De todos modos, es indispensable tener en cuenta las circunstancias de cada paciente, pues cada terapia debe ser ?nica y adecuada a la persona. Esta norma vale tanto para las actividades individuales como para las grupales".
?Qué beneficios tiene la m?sica entre los m?s mayores?
Entre los beneficios m?s notables que las terapias con m?sica producen en los mayores, lo especialistas en geriatr?a destacan:
Ayuda a un buen procesamiento del lenguaje.
Es positivo para la memoria. Adem?s, actividades como cantar o bailar no s?lo ayudan a la memoria, sino que también pueden contribuir a recuperar recuerdos que se cre?an perdidos.
Tiene un efecto directo en la conducta. Las personas mayores con demencia suelen tener dificultades a la hora de percibir ciertos est?mulos, lo que muchas veces les causa ansiedad (https://www.lne.es/salud/guia/2023/03/02/enfrentarnos-ansiedad-noche-sintomas-tratamiento-84020882.html). La m?sica les ayuda a calmar ese estrés y a controlar esta respuesta.
Potencia el bienestar emocional ya que interfiere positivamente en el sistema nervioso, ayudando a producir una mayor actividad parasimp?tica y a disminuir la ansiedad.
https://www.uc-4u.com/clip/0043a629-38b8-4385-a341-a0b8506c849d_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg La importancia de la m?sica en la salud en las personas mayores |
?C?mo utilizar la m?sica con una persona mayor?
A la hora de planificar c?mo realizar una terapia musical con una persona mayor es fundamental atender a dos aspectos.
En primer lugar, es importante que la elecci?n de la m?sica atienda tanto a los gustos musicales del paciente como a sus necesidades médicas.
En segundo lugar, es fundamental conocer el estado cognitivo de los pacientes para que las sesiones sean efectivas y adaptadas a su situaci?n. “En este sentido, las sesiones ser?n m?s cortas y en grupos reducidos si los pacientes sufren un estado de demencia (https://buscandorespuestas.lne.es/sorprendente/una-calculadora-para-predecir-el-riesgo-de-demencia/)avanzado”, explican los expertos.
Como se?ala Andrea Trujillo, psic?loga de BluaU de Sanitas:
“Hay muchas maneras de saber c?mo se siente alguien m?s all? de la comunicaci?n verbal. Hay que tener en cuenta que cuando una persona sufre un alto deterioro de sus habilidades comunicativas tiene otras formas de hacernos ver c?mo se siente, y debemos estar atentos, observando sus reacciones a la m?sica y ayud?ndole a expresarse sobre sus emociones”,
Otras actividades complementarias a la m?sica
La musicoterapia no consiste s?lo en escuchar m?sica, sino que puede realizarse mediante muchas actividades diferentes. Entre ellas se encuentran:
Aprender a tocar un instrumento, ya que potencia la creatividad y ayuda a mejorar la coordinaci?n y la concentraci?n.
Sesiones de baile (https://www.lne.es/salud/guia/2022/04/29/bailar-vez-semana-reducir-avance-65521973.html#:~:text=Pues%20bien%2C%20seg%C3%BAn% 20un%20estudio,la%20memoria%20y%20el%20aprendizaje .): mejoran la coordinaci?n, movilidad y equilibrio, y son una actividad perfecta para practicar en grupo y as? mejorar las relaciones sociales. También entrenan la memoria.
Sesiones de canto y baile: actividades perfectas para estimular la memoria y otros aspectos cognitivos.
Actividades como pintar, mientras se escucha m?sica, pueden ser beneficiosas para la salud emocional y f?sica de los m?s mayores.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/importancia-musica-salud-personas-mayores-87065012)
Y seg?n los expertos, durante la vejez cobra a?n m?s relevancia, ya que mejora el estado de ?nimo y las capacidades psicomotrices entre otros muchos beneficios.
Por ello, cada vez es m?s habitual integrar la musicoterapia en las actividades dirigidas a este sector poblacional.
Qué es la musicoterapia
Consiste la musicoterapia en el uso de la m?sica con fines terapéuticos para restaurar o mejorar la salud de una persona o un grupo de personas, con el objetivo de mejorar la calidad de vida y la autoestima de los pacientes. Y todo mientras se crea un entorno donde se pueda trabajar la participaci?n, la creatividad y la comunicaci?n.
Como explica David Curto, director médico, Calidad e Innovaci?n de Sanitas Mayores (https://corporativo.sanitas.es/sanitas-mayores-abre-a-la-sociedad-datos-medicos-y-de-cuidado-de-residentes-para-fomentar-la-investigacion-del-envejecimiento/):
“La musicoterapia se puede entender como medida preventiva o como propio método terapéutico. En geriatr?a es ideal para integrar y mejorar las capacidades de personas mayores en las ?reas del lenguaje, la atenci?n, la memoria, la conducta y la movilidad".
"De todos modos, es indispensable tener en cuenta las circunstancias de cada paciente, pues cada terapia debe ser ?nica y adecuada a la persona. Esta norma vale tanto para las actividades individuales como para las grupales".
?Qué beneficios tiene la m?sica entre los m?s mayores?
Entre los beneficios m?s notables que las terapias con m?sica producen en los mayores, lo especialistas en geriatr?a destacan:
Ayuda a un buen procesamiento del lenguaje.
Es positivo para la memoria. Adem?s, actividades como cantar o bailar no s?lo ayudan a la memoria, sino que también pueden contribuir a recuperar recuerdos que se cre?an perdidos.
Tiene un efecto directo en la conducta. Las personas mayores con demencia suelen tener dificultades a la hora de percibir ciertos est?mulos, lo que muchas veces les causa ansiedad (https://www.lne.es/salud/guia/2023/03/02/enfrentarnos-ansiedad-noche-sintomas-tratamiento-84020882.html). La m?sica les ayuda a calmar ese estrés y a controlar esta respuesta.
Potencia el bienestar emocional ya que interfiere positivamente en el sistema nervioso, ayudando a producir una mayor actividad parasimp?tica y a disminuir la ansiedad.
https://www.uc-4u.com/clip/0043a629-38b8-4385-a341-a0b8506c849d_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg La importancia de la m?sica en la salud en las personas mayores |
?C?mo utilizar la m?sica con una persona mayor?
A la hora de planificar c?mo realizar una terapia musical con una persona mayor es fundamental atender a dos aspectos.
En primer lugar, es importante que la elecci?n de la m?sica atienda tanto a los gustos musicales del paciente como a sus necesidades médicas.
En segundo lugar, es fundamental conocer el estado cognitivo de los pacientes para que las sesiones sean efectivas y adaptadas a su situaci?n. “En este sentido, las sesiones ser?n m?s cortas y en grupos reducidos si los pacientes sufren un estado de demencia (https://buscandorespuestas.lne.es/sorprendente/una-calculadora-para-predecir-el-riesgo-de-demencia/)avanzado”, explican los expertos.
Como se?ala Andrea Trujillo, psic?loga de BluaU de Sanitas:
“Hay muchas maneras de saber c?mo se siente alguien m?s all? de la comunicaci?n verbal. Hay que tener en cuenta que cuando una persona sufre un alto deterioro de sus habilidades comunicativas tiene otras formas de hacernos ver c?mo se siente, y debemos estar atentos, observando sus reacciones a la m?sica y ayud?ndole a expresarse sobre sus emociones”,
Otras actividades complementarias a la m?sica
La musicoterapia no consiste s?lo en escuchar m?sica, sino que puede realizarse mediante muchas actividades diferentes. Entre ellas se encuentran:
Aprender a tocar un instrumento, ya que potencia la creatividad y ayuda a mejorar la coordinaci?n y la concentraci?n.
Sesiones de baile (https://www.lne.es/salud/guia/2022/04/29/bailar-vez-semana-reducir-avance-65521973.html#:~:text=Pues%20bien%2C%20seg%C3%BAn% 20un%20estudio,la%20memoria%20y%20el%20aprendizaje .): mejoran la coordinaci?n, movilidad y equilibrio, y son una actividad perfecta para practicar en grupo y as? mejorar las relaciones sociales. También entrenan la memoria.
Sesiones de canto y baile: actividades perfectas para estimular la memoria y otros aspectos cognitivos.
Actividades como pintar, mientras se escucha m?sica, pueden ser beneficiosas para la salud emocional y f?sica de los m?s mayores.
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