الريــم
05-01-2023, 09:41 AM
La depresi?n es la tercera causa de discapacidad en el mundo y afecta, seg?n la OMS, a cerca de 300 millones de personas a nivel global.
Adem?s, "tiene una recurrencia de entre el 40 y el 60 % después de un primer episodio y del 90 %, después del tercero. Por ello, su abordaje ha de ser global y se debe prestar especial atenci?n a las estrategias preventivas", asegura la doctora Leticia Pérez del T?o, psic?loga sanitaria especializada en neuropsicolog?a del adulto y el adulto mayor del Hospital Vithas Madrid Aravaca.
Depresi?n
Uno de los tipos de depresi?n m?s comunes en esta época del a?o es el llamado Trastorno Afectivo Estacional (TAE), también conocido como Winter Blues.
Fue el psiquiatra sudafricano Norman E. Rosenthal, el que describi? en el a?o 1980 este trastorno estacional, como la presencia de periodos depresivos durante los meses de oto?o e invierno, alternados con periodos sin s?ntomas en primavera y verano.
https://uc-4u.com/clip/e635cfdb-e21e-4e94-b01d-203277a998f1_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Archivo - Dos personas caminan por una v?a en plena ola de calor, a 12 de julio de 2022, en Orense, Galicia (Espa?a). Los term?metros de la pr?ctica totalidad del territorio gallego alcanzar?n valores “extremos” debido a la ola de calor que comenz? la sem | Rosa Veiga - Europa Press - Archivo
Origen del trastorno afectivo estacional
Aunque las causas que lo provocan no est?n todav?a suficientemente claras, los expertos apuntan a que "en su fisiopatolog?a est?n implicados diferentes mecanismos, como la alteraci?n del ritmo circadiano, la sensibilidad retiniana a la luz, el metabolismo anormal de la melatonina y la disminuci?n de la secreci?n de neurotransmisores, sobre todo de la serotonina", explica la doctora Pérez del T?o.
En cuanto al tipo de pacientes que m?s sufren este trastorno, la doctora M?nica Ureta, psic?loga del Hospital Vithas Madrid Arturo Soria, destaca que tiene mayor incidencia en pacientes con depresi?n mayor o trastorno bipolar tipo 2, as? como en aquellas personas que, por motivo biol?gico, les afecta m?s la disminuci?n de la luz solar o el estrés.
En algunas personas, cuando est?n sometidas a cierto nivel de estrés, como puede ser a nivel econ?mico o los neurotransmisores, que son los encargados de estabilizar el ?nimo, pueden verse afectados
S?ntomas del TAE
Los expertos en salud mental explican que algunos de los s?ntomas que apuntan a la presencia de un trastorno afectivo estacional son alteraciones del ?nimo comunes con los de la depresi?n.
Entre ellos destacan:
Irritabilidad.
Anhedonia o incapacidad para experimentar placer.
Astenia o fatiga.
Problemas de concentraci?n.
El paciente puede experimentar la necesidad de comer m?s.
Hipersomnia o tendencia al sue?o en situaciones anormales.
El aumento de peso.
La disminuci?n del deseo sexual.
Fototerapia, farmacoterapia y psicoterapia, claves para tratar el TAE
En cuanto al tratamiento de este trastorno afectivo estacional, destacan la fototerapia, la farmacoterapia o la psicoterapia, optando por uno u otro seg?n las caracter?sticas cl?nicas del paciente.
La terapia con luz se suele prescribir para aquellos pacientes que no han sufrido depresi?n mayor de forma recurrente a lo largo de su vida y su diagn?stico es leve.
Este tratamiento consiste en exponer al paciente a 10.000 lux (para hacernos una idea pensemos que luz natural en un d?a soleado equivale a unos 50.000 lux) durante 15-20 min al d?a inicialmente e ir increment?ndolo hasta los hasta 30-45 min.
Seg?n los estudios realizados, esta dosis es suficiente para conseguir que los s?ntomas cesen tras unas 2 o 4 semanas de tratamiento.
Otra opci?n para el tratamiento del trastorno afectivo estacional son los f?rmacos, como la fluoxetina, sertralina o el escitalopram.
https://uc-4u.com/clip/399720bf-ea32-48d6-893c-307120e4ff59_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg El episodio de calor lleva a algunas administraciones a adelantar medidas |
Son la opci?n que usan los expertos en psiquiatr?a para los casos m?s graves en los que el paciente refiere pensamientos suicidas.
También se recetan cuando el paciente tenga antecedentes de trastornos afectivos severos, o cuando la fototerapia no ha conseguido eliminar los s?ntomas.
Por ?ltimo, est? la psicoterapia, como la terapia cognitivo-conductual.
Recomendaciones de los expertos
En cualquier caso y de forma general, si aparece cualquiera de los s?ntomas propios del trastorno afectivo estacional los especialistas recomiendan:
Pasear al menos 30 minutos al d?a fuera de casa.
Hacer ejercicio al aire libre.
Reforzar la iluminaci?n interior, bien sea en nuestra casa o en el lugar donde trabajamos.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/trastorno-afectivo-estacional-sintomas-tratarlo-86619342)
Adem?s, "tiene una recurrencia de entre el 40 y el 60 % después de un primer episodio y del 90 %, después del tercero. Por ello, su abordaje ha de ser global y se debe prestar especial atenci?n a las estrategias preventivas", asegura la doctora Leticia Pérez del T?o, psic?loga sanitaria especializada en neuropsicolog?a del adulto y el adulto mayor del Hospital Vithas Madrid Aravaca.
Depresi?n
Uno de los tipos de depresi?n m?s comunes en esta época del a?o es el llamado Trastorno Afectivo Estacional (TAE), también conocido como Winter Blues.
Fue el psiquiatra sudafricano Norman E. Rosenthal, el que describi? en el a?o 1980 este trastorno estacional, como la presencia de periodos depresivos durante los meses de oto?o e invierno, alternados con periodos sin s?ntomas en primavera y verano.
https://uc-4u.com/clip/e635cfdb-e21e-4e94-b01d-203277a998f1_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Archivo - Dos personas caminan por una v?a en plena ola de calor, a 12 de julio de 2022, en Orense, Galicia (Espa?a). Los term?metros de la pr?ctica totalidad del territorio gallego alcanzar?n valores “extremos” debido a la ola de calor que comenz? la sem | Rosa Veiga - Europa Press - Archivo
Origen del trastorno afectivo estacional
Aunque las causas que lo provocan no est?n todav?a suficientemente claras, los expertos apuntan a que "en su fisiopatolog?a est?n implicados diferentes mecanismos, como la alteraci?n del ritmo circadiano, la sensibilidad retiniana a la luz, el metabolismo anormal de la melatonina y la disminuci?n de la secreci?n de neurotransmisores, sobre todo de la serotonina", explica la doctora Pérez del T?o.
En cuanto al tipo de pacientes que m?s sufren este trastorno, la doctora M?nica Ureta, psic?loga del Hospital Vithas Madrid Arturo Soria, destaca que tiene mayor incidencia en pacientes con depresi?n mayor o trastorno bipolar tipo 2, as? como en aquellas personas que, por motivo biol?gico, les afecta m?s la disminuci?n de la luz solar o el estrés.
En algunas personas, cuando est?n sometidas a cierto nivel de estrés, como puede ser a nivel econ?mico o los neurotransmisores, que son los encargados de estabilizar el ?nimo, pueden verse afectados
S?ntomas del TAE
Los expertos en salud mental explican que algunos de los s?ntomas que apuntan a la presencia de un trastorno afectivo estacional son alteraciones del ?nimo comunes con los de la depresi?n.
Entre ellos destacan:
Irritabilidad.
Anhedonia o incapacidad para experimentar placer.
Astenia o fatiga.
Problemas de concentraci?n.
El paciente puede experimentar la necesidad de comer m?s.
Hipersomnia o tendencia al sue?o en situaciones anormales.
El aumento de peso.
La disminuci?n del deseo sexual.
Fototerapia, farmacoterapia y psicoterapia, claves para tratar el TAE
En cuanto al tratamiento de este trastorno afectivo estacional, destacan la fototerapia, la farmacoterapia o la psicoterapia, optando por uno u otro seg?n las caracter?sticas cl?nicas del paciente.
La terapia con luz se suele prescribir para aquellos pacientes que no han sufrido depresi?n mayor de forma recurrente a lo largo de su vida y su diagn?stico es leve.
Este tratamiento consiste en exponer al paciente a 10.000 lux (para hacernos una idea pensemos que luz natural en un d?a soleado equivale a unos 50.000 lux) durante 15-20 min al d?a inicialmente e ir increment?ndolo hasta los hasta 30-45 min.
Seg?n los estudios realizados, esta dosis es suficiente para conseguir que los s?ntomas cesen tras unas 2 o 4 semanas de tratamiento.
Otra opci?n para el tratamiento del trastorno afectivo estacional son los f?rmacos, como la fluoxetina, sertralina o el escitalopram.
https://uc-4u.com/clip/399720bf-ea32-48d6-893c-307120e4ff59_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg El episodio de calor lleva a algunas administraciones a adelantar medidas |
Son la opci?n que usan los expertos en psiquiatr?a para los casos m?s graves en los que el paciente refiere pensamientos suicidas.
También se recetan cuando el paciente tenga antecedentes de trastornos afectivos severos, o cuando la fototerapia no ha conseguido eliminar los s?ntomas.
Por ?ltimo, est? la psicoterapia, como la terapia cognitivo-conductual.
Recomendaciones de los expertos
En cualquier caso y de forma general, si aparece cualquiera de los s?ntomas propios del trastorno afectivo estacional los especialistas recomiendan:
Pasear al menos 30 minutos al d?a fuera de casa.
Hacer ejercicio al aire libre.
Reforzar la iluminaci?n interior, bien sea en nuestra casa o en el lugar donde trabajamos.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/trastorno-afectivo-estacional-sintomas-tratarlo-86619342)