الريــم
04-18-2023, 10:30 AM
La primavera es la estaci?n que asociamos al buen tiempo, a los d?as m?s largos y al cambio de hora. Pero, para millones de personas supone la llegada de algo no tan agradable: las alergias al polen. Seg?n la Sociedad Espa?ola de Alergolog?a e Inmunolog?a Cl?nica, en torno a ocho millones de espa?oles sufren alergia a p?lenes y experimentan s?ntomas en primavera. Las personas alérgicas a estos granitos producidos por las plantas los perciben como nocivos, lo que hace que su cuerpo genere una respuesta del sistema inmune, y produzca, entre otras sustancias qu?micas, la histamina, que provoca lagrimeo, estornudos, conjuntivitis, rinitis, dificultad respiratoria y otros s?ntomas t?picos de la alergia.
Las alergias de primavera afectan a las v?as respiratorias, pero ?c?mo afectan a los ojos?. Los s?ntomas m?s comunes son la denominada conjuntivitis alérgica, que es una inflamaci?n que afecta a la membrana mucosa que cubre la parte posterior del p?rpado y la parte anterior del globo ocular. La alergia provoca sequedad ocular, ojos rojos, lagrimeo, picor en los ojos, escozor, sensaci?n de ardor e incluso hasta visi?n borrosa. Aunque la alergia en s?, es dif?cil de evitar, los expertos de General Optica nos dan unos consejos para intentar aliviar sus s?ntomas:
Exponerse al polen lo menos posible
Hay que procurar exponerse al polen lo menos posible. Aunque esto es f?cil decirlo, es m?s dif?cil de hacer, ya que hay veces que no se puede evitar. Los parques y lugares con un mayor n?mero de plantas son las zonas que mayor concentraci?n de polen tienen y las que deber?amos evitar. Adem?s, a la hora de salir de casa, es mejor hacerlo por la tarde que desciende el nivel de polen en el aire.
Protegerse al salir a la calle
C?mo es complicado no salir a la calle lo mejor que podemos hacer es protegernos, para ello, es conveniente que utilicemos gafas de sol para proteger nuestros ojos, cu?nto m?s grandes mejor, as? estaremos m?s protegidos, son ideales para esta época del a?o las gafas que tapan el lateral de los ojos. También es recomendable usar mascarillas los d?as de m?s polinizaci?n.Darse una ducha al volver a casa
En los d?as con m?s concentraci?n de polen es conveniente darse una ducha al llegar a casa para eliminar el polen que se haya podido acumular en el cuerpo y pelo, y lavar la ropa que se ha usado.
Tender la ropa en el interior
Una vez que se ha lavado la ropa es importante no tenderla en el exterior, ya que se podr?a volver a llenar de polen. Si se puede, es mejor tender la ropa en el interior de la vivienda.
Mantener las ventanas de casa cerradas
Para intentar que el polen afecte lo menos posible es importante mantener las ventanas de casa cerradas para que no entre dentro, especialmente cuando hace viento. Con diez minutos es m?s que suficiente para ventilar la casa y las mejores horas del d?a son antes del amanecer, al finalizar la tarde y temprano en la noche, que es cuando menos concentraci?n de polen hay.
Limpiar la casa m?s a menudo
Otro remedio para mantener el polen alejado es limpiar la casa lo m?ximo posible, lo ideal es usar trapos h?medos que atrapan mejor el polen.
Usar filtros en la vivienda
Existen filtros especiales para el polen que se pueden poner en el aire acondicionado para tener la vivienda lo m?s limpia posible cuando este se utilice, adem?s, también se pueden usar m?quinas purificadoras de aire.
No frotarse los ojos
Es muy importante no tocarse o frotarse los ojos, especialmente si ya se tienen s?ntomas de alergia, ya que lo ?nico que se consigue es irritarlos m?s y aumentan las posibilidades de contraer alg?n tipo de infecci?n. Si utilizamos lentillas debemos mantener unos h?bitos de limpieza correcta y seguir las instrucciones de nuestro ?ptico de confianza.
Aliviar el picor
Se pueden usar compresas fr?as para aliviar el picor y la hinchaz?n de los ojos y l?grimas artificiales para que los ojos estén hidratados y evitar que se sequen. Adem?s, las l?grimas artificiales ayudan a limpiar cualquier alérgeno que haya en el ojo y alivia la irritaci?n.
Acudir a un profesional
Hay diversas medicinas que pueden aliviar los s?ntomas de las alergias, pero siempre hay que consultar al alerg?logo cu?l es la id?nea para cada uno en funci?n del tipo y la intensidad de nuestra alergia.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/sociedad/alergia-primaveral-afecta-ojos-86148131)
Las alergias de primavera afectan a las v?as respiratorias, pero ?c?mo afectan a los ojos?. Los s?ntomas m?s comunes son la denominada conjuntivitis alérgica, que es una inflamaci?n que afecta a la membrana mucosa que cubre la parte posterior del p?rpado y la parte anterior del globo ocular. La alergia provoca sequedad ocular, ojos rojos, lagrimeo, picor en los ojos, escozor, sensaci?n de ardor e incluso hasta visi?n borrosa. Aunque la alergia en s?, es dif?cil de evitar, los expertos de General Optica nos dan unos consejos para intentar aliviar sus s?ntomas:
Exponerse al polen lo menos posible
Hay que procurar exponerse al polen lo menos posible. Aunque esto es f?cil decirlo, es m?s dif?cil de hacer, ya que hay veces que no se puede evitar. Los parques y lugares con un mayor n?mero de plantas son las zonas que mayor concentraci?n de polen tienen y las que deber?amos evitar. Adem?s, a la hora de salir de casa, es mejor hacerlo por la tarde que desciende el nivel de polen en el aire.
Protegerse al salir a la calle
C?mo es complicado no salir a la calle lo mejor que podemos hacer es protegernos, para ello, es conveniente que utilicemos gafas de sol para proteger nuestros ojos, cu?nto m?s grandes mejor, as? estaremos m?s protegidos, son ideales para esta época del a?o las gafas que tapan el lateral de los ojos. También es recomendable usar mascarillas los d?as de m?s polinizaci?n.Darse una ducha al volver a casa
En los d?as con m?s concentraci?n de polen es conveniente darse una ducha al llegar a casa para eliminar el polen que se haya podido acumular en el cuerpo y pelo, y lavar la ropa que se ha usado.
Tender la ropa en el interior
Una vez que se ha lavado la ropa es importante no tenderla en el exterior, ya que se podr?a volver a llenar de polen. Si se puede, es mejor tender la ropa en el interior de la vivienda.
Mantener las ventanas de casa cerradas
Para intentar que el polen afecte lo menos posible es importante mantener las ventanas de casa cerradas para que no entre dentro, especialmente cuando hace viento. Con diez minutos es m?s que suficiente para ventilar la casa y las mejores horas del d?a son antes del amanecer, al finalizar la tarde y temprano en la noche, que es cuando menos concentraci?n de polen hay.
Limpiar la casa m?s a menudo
Otro remedio para mantener el polen alejado es limpiar la casa lo m?ximo posible, lo ideal es usar trapos h?medos que atrapan mejor el polen.
Usar filtros en la vivienda
Existen filtros especiales para el polen que se pueden poner en el aire acondicionado para tener la vivienda lo m?s limpia posible cuando este se utilice, adem?s, también se pueden usar m?quinas purificadoras de aire.
No frotarse los ojos
Es muy importante no tocarse o frotarse los ojos, especialmente si ya se tienen s?ntomas de alergia, ya que lo ?nico que se consigue es irritarlos m?s y aumentan las posibilidades de contraer alg?n tipo de infecci?n. Si utilizamos lentillas debemos mantener unos h?bitos de limpieza correcta y seguir las instrucciones de nuestro ?ptico de confianza.
Aliviar el picor
Se pueden usar compresas fr?as para aliviar el picor y la hinchaz?n de los ojos y l?grimas artificiales para que los ojos estén hidratados y evitar que se sequen. Adem?s, las l?grimas artificiales ayudan a limpiar cualquier alérgeno que haya en el ojo y alivia la irritaci?n.
Acudir a un profesional
Hay diversas medicinas que pueden aliviar los s?ntomas de las alergias, pero siempre hay que consultar al alerg?logo cu?l es la id?nea para cada uno en funci?n del tipo y la intensidad de nuestra alergia.
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