الريــم
04-16-2023, 09:30 AM
Atender el teléfono, comprar el pan, saludar, pedir al camarero, participar en una reuni?n… Desde que nos levantamos utilizamos la voz de forma continua hasta la hora de dormir… e incluso dormidos, si somos de los hablamos durante el sue?o.
Pero hay ocasiones en los que la voz nos falla, a veces por sufrir alg?n tipo de infecci?n (https://www.lne.es/salud/guia/2023/03/05/fechas-distinguir-resfriado-comun-rinitis-84054947.html#:~:text=C%C3%B3mo%20diferenciar%20re sfriado%20y%20rinitis%20al%C3%A9rgica&text=Una%20de%20las%20mejores%20maneras,m%C3%A1s%2 0intenso%20y%20muy%20desagradable.), pero muchas veces por usarla mal.*
M?s informaci?n (Auto)
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Seg?n estimaciones de la Sociedad Espa?ola de Otorrinolaringolog?a y Cirug?a de Cabeza y Cuello (SEORL-CCC) (https://seorl.net/comisiones/comision-de-voz-y-foniatria/comision-de-laringologia-voz-foniatria-y-deglucion-presentacion/), 1 de cada 13 personas sufre trastornos de la voz, pero la mayor?a no se tratan adecuadamente.*
Pero estas cifras aumentan de forma considerable entre algunos colectivos, en especial los docentes. Los datos obtenidos por la SEORL-CCC a través de la encuesta ‘La voz del docente’ lo dejan claro: el 88,5% de los maestros de infantil de segundo ciclo (con alumnos de 3 a 6 a?os) ha sufrido al menos una disfon?a (ronquera, afon?a) en su carrera profesional.*
“Los profesionales de la ense?anza son uno de los grupos laborales con m?s riesgo de patolog?as de la voz ya que no han tenido ning?n tipo de formaci?n en técnicas vocales por lo que est?n muy expuestos a molestias que afectan a su calidad de vida y pueden provocar muchas bajas laborales”, explica el doctor Juan Carlos Casado, presidente de la Comisi?n de Laringolog?a, Voz, Foniatr?a y Degluci?n de la SEORL-CCC.
De hecho, el 29% de los encuestados han estado de baja por un problema en la voz.
Los docentes con problemas de voz acuden poco al especialista
Seg?n este estudio, del total de 700 docentes encuestados, el 81,79% han tenido alguna vez disfon?a. Y son los maestros de infantil, los que tienen que bregar con los m?s peque?os, los m?s afectados, seguidos de cerca por los de primaria (85,26% afectados por esta patolog?a).*
Las cifras mejoran al aumentar la edad de los alumnos. As?, aseguran haber sufrido esta condici?n el 78,61% de los docentes de educaci?n secundaria; el 75% de Bachillerato; y el 85,29% de los que imparten ense?anzas de FP.*
De hecho, m?s de la mitad de los encuestados (53,18%) ha sufrido una disfon?a el ?ltimo a?o; el 33,57% dos o tres; y el 13,25% m?s de tres. Por comunidades aut?nomas, son los profes de Castilla-La Mancha, Extremadura y Canarias los que m?s sufren trastorno de la voz.*
Pero lo que llama la atenci?n de los especialistas en otorrinolaringolog?a es que pese a ser una patolog?a tan frecuente entre este grupo laboral, los profesores espa?oles no acuden ni al otorrinolaring?logo ni al logopeda para evitar recaer en el abuso vocal.*
“El 66% de los profesores espa?oles no han visitado la consulta de otorrinolaringolog?a y menos a?n (71,82%) han ido a un logopeda para aprender técnicas vocales”, destaca el doctor Pedro Cabrera, vocal de la comisi?n de la Comisi?n de Laringolog?a, Voz, Foniatr?a y Degluci?n de la SEORL-CCC.
https://www.uc-4u.com/clip/72644349-82b1-4d12-ae80-a397310adc99_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg 1 de cada 13 personas sufre trastornos de la voz, pero la mayor?a no se tratan adecuadamente. |
Malos h?bitos que provocan las disfon?as
En cuanto al origen del problema en este colectivo, el mal uso de la voz, son los propios profesores los que reconocen qué es lo que est?n haciendo mal:*
Hablar por encima de los alumnos (58%).
Hablar de forma constante (28%).
No hacer descansos (13%).*
Todos estos malos h?bitos provocan que los efectos en la voz sean inmediatos. Diferentes estudios indican que los maestros notan los efectos del abuso vocal con solo una semana de impartir clases, algunos profesores perciben un empeoramiento progresivo de su voz a lo largo del d?a o de la semana.
No hay que olvidar, adem?s, que lamentablemente la disfon?a no est? considerada una enfermedad laboral para este colectivo y el 67% de los docentes no cree que la disfon?a se tenga en cuenta como uno de los riesgos en la prevenci?n de riesgos laborales.*
M?s informaci?n (Auto)
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Consejos de los otorrinos para que los profesores no pierdan la voz
As? que, con motivo del D?a Mundial de la Voz, los especialistas de la SEORL-CCC ofrecen una serie de consejos para que este colectivo no se quede sin voz:*
En primer lugar, el doctor Cabrera recomienda a los docentes “descansar la voz con per?odos de silencios de 15-20 minutos 2 o 3 veces al d?a”.
Ya que por su profesi?n deben hablar mucho en clase, lo mejor es que una vez terminada la jornada escolar, limiten “en la medida de lo posible el uso del teléfono (https://www.epe.es/es/salud/20220821/son-consecuencias-desconectar-digitalmente-durante-14309327)”.
Adem?s, este experto en voz recomienda “no hablar m?s de 4 horas seguidas ni cantar m?s de 2”.
Y lo m?s importante viendo los datos de esta encuesta es que “quienes trabajan con la voz, deben acudir a un especialista si padecen una ronquera que dure m?s de 15 d?as, y si fuman a los 10 d?as”, concluye el otorrino.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/dia-mundial-voz-disfonia-profesores-85994577)
Pero hay ocasiones en los que la voz nos falla, a veces por sufrir alg?n tipo de infecci?n (https://www.lne.es/salud/guia/2023/03/05/fechas-distinguir-resfriado-comun-rinitis-84054947.html#:~:text=C%C3%B3mo%20diferenciar%20re sfriado%20y%20rinitis%20al%C3%A9rgica&text=Una%20de%20las%20mejores%20maneras,m%C3%A1s%2 0intenso%20y%20muy%20desagradable.), pero muchas veces por usarla mal.*
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Seg?n estimaciones de la Sociedad Espa?ola de Otorrinolaringolog?a y Cirug?a de Cabeza y Cuello (SEORL-CCC) (https://seorl.net/comisiones/comision-de-voz-y-foniatria/comision-de-laringologia-voz-foniatria-y-deglucion-presentacion/), 1 de cada 13 personas sufre trastornos de la voz, pero la mayor?a no se tratan adecuadamente.*
Pero estas cifras aumentan de forma considerable entre algunos colectivos, en especial los docentes. Los datos obtenidos por la SEORL-CCC a través de la encuesta ‘La voz del docente’ lo dejan claro: el 88,5% de los maestros de infantil de segundo ciclo (con alumnos de 3 a 6 a?os) ha sufrido al menos una disfon?a (ronquera, afon?a) en su carrera profesional.*
“Los profesionales de la ense?anza son uno de los grupos laborales con m?s riesgo de patolog?as de la voz ya que no han tenido ning?n tipo de formaci?n en técnicas vocales por lo que est?n muy expuestos a molestias que afectan a su calidad de vida y pueden provocar muchas bajas laborales”, explica el doctor Juan Carlos Casado, presidente de la Comisi?n de Laringolog?a, Voz, Foniatr?a y Degluci?n de la SEORL-CCC.
De hecho, el 29% de los encuestados han estado de baja por un problema en la voz.
Los docentes con problemas de voz acuden poco al especialista
Seg?n este estudio, del total de 700 docentes encuestados, el 81,79% han tenido alguna vez disfon?a. Y son los maestros de infantil, los que tienen que bregar con los m?s peque?os, los m?s afectados, seguidos de cerca por los de primaria (85,26% afectados por esta patolog?a).*
Las cifras mejoran al aumentar la edad de los alumnos. As?, aseguran haber sufrido esta condici?n el 78,61% de los docentes de educaci?n secundaria; el 75% de Bachillerato; y el 85,29% de los que imparten ense?anzas de FP.*
De hecho, m?s de la mitad de los encuestados (53,18%) ha sufrido una disfon?a el ?ltimo a?o; el 33,57% dos o tres; y el 13,25% m?s de tres. Por comunidades aut?nomas, son los profes de Castilla-La Mancha, Extremadura y Canarias los que m?s sufren trastorno de la voz.*
Pero lo que llama la atenci?n de los especialistas en otorrinolaringolog?a es que pese a ser una patolog?a tan frecuente entre este grupo laboral, los profesores espa?oles no acuden ni al otorrinolaring?logo ni al logopeda para evitar recaer en el abuso vocal.*
“El 66% de los profesores espa?oles no han visitado la consulta de otorrinolaringolog?a y menos a?n (71,82%) han ido a un logopeda para aprender técnicas vocales”, destaca el doctor Pedro Cabrera, vocal de la comisi?n de la Comisi?n de Laringolog?a, Voz, Foniatr?a y Degluci?n de la SEORL-CCC.
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Malos h?bitos que provocan las disfon?as
En cuanto al origen del problema en este colectivo, el mal uso de la voz, son los propios profesores los que reconocen qué es lo que est?n haciendo mal:*
Hablar por encima de los alumnos (58%).
Hablar de forma constante (28%).
No hacer descansos (13%).*
Todos estos malos h?bitos provocan que los efectos en la voz sean inmediatos. Diferentes estudios indican que los maestros notan los efectos del abuso vocal con solo una semana de impartir clases, algunos profesores perciben un empeoramiento progresivo de su voz a lo largo del d?a o de la semana.
No hay que olvidar, adem?s, que lamentablemente la disfon?a no est? considerada una enfermedad laboral para este colectivo y el 67% de los docentes no cree que la disfon?a se tenga en cuenta como uno de los riesgos en la prevenci?n de riesgos laborales.*
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Consejos de los otorrinos para que los profesores no pierdan la voz
As? que, con motivo del D?a Mundial de la Voz, los especialistas de la SEORL-CCC ofrecen una serie de consejos para que este colectivo no se quede sin voz:*
En primer lugar, el doctor Cabrera recomienda a los docentes “descansar la voz con per?odos de silencios de 15-20 minutos 2 o 3 veces al d?a”.
Ya que por su profesi?n deben hablar mucho en clase, lo mejor es que una vez terminada la jornada escolar, limiten “en la medida de lo posible el uso del teléfono (https://www.epe.es/es/salud/20220821/son-consecuencias-desconectar-digitalmente-durante-14309327)”.
Adem?s, este experto en voz recomienda “no hablar m?s de 4 horas seguidas ni cantar m?s de 2”.
Y lo m?s importante viendo los datos de esta encuesta es que “quienes trabajan con la voz, deben acudir a un especialista si padecen una ronquera que dure m?s de 15 d?as, y si fuman a los 10 d?as”, concluye el otorrino.
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