الريــم
04-14-2023, 01:50 PM
Si su hijo se queja de que ve mal la pizarra, se acerca mucho a la pantalla de la televisi?n y entrecierra los ojos cuando la ve, le lloran o se le enrojecen los ojos, tiene malos resultados en el colegio... puede que lo que le esté pasando es que sea miope. La*miop?a*es un*defecto refractivo*causado, entre otras cosas,*por el*exceso de curvatura en la c?rnea o el cristalino, que hace que la luz se enfoque delante de la retina y no sobre ella, lo que provoca que se vean los objetos lejanos borrosos.*Una patolog?a que sufren muchos menores, y es que, seg?n datos que maneja*www.generaloptica.es, l?deres en el cuidado de la salud visual y auditiva,*uno de cada cuatro ni?os espa?oles son miopes, una cifra que va aumentando a?o tras a?o.
Existen varios tipos de miop?a infantil:
Miop?a hereditaria y/o congénita
La miop?a tiene un componente hereditario, de hecho,*si ambos progenitores son miopes, sus hijos tienen un 50 % de probabilidades de ser miopes también. Incluso, hay ni?os que pueden nacer con dioptr?as directamente, pero los*s?ntomas suelen aparecer desde los 3 o 4 a?os*y necesitar llevar gafas ya a esa edad.
Miop?a adquirida
Este tipo de miop?a*suele aparecer cuando los ni?os van a la escuela, es decir, a partir de los 5 a?os y hasta los 10 a?os. En este caso, suelen ser varios los factores que influyen en su aparici?n, como una*mala iluminaci?n en las aulas, la*distancia a la que esté la pizarra*o una*mala postura*a la hora de hacer los deberes o de leer. Adem?s, pasar mucho tiempo con la vista enfocada a las pantallas no ayuda en absoluto.
Detectar la miop?a en los*ni?os es algo fundamental y en esto tienen que intervenir tanto los padres como los profesores y estar atentos a los primeros s?ntomas, ya que,*un diagn?stico precoz no solo ayudar? a frenar el aumento de dioptr?as y mejorar? sustancialmente la vida de los peque?os, sino que, adem?s, contribuir? a que sus notas en el colegio no empeoren. Y es que,*la miop?a puede ser la causante de tres de cada diez fracasos escolares. Es dif?cil que un ni?o verbalice que no ve bien, por ello, hay que estar atentos a los siguientes s?ntomas:
- Cuando lee necesita acercarse*mucho a los libros o a las pantallas de los m?viles y tablets.*También se acerca mucho cuando escribe.
- Se rasca los ojos, parpadea mucho,*le lloran o se le enrojecen.
- Entorna los ojos*para leer algo que est? alejado,*o cuando ve la televisi?n se acerca mucho para verla bien.
-*Gui?a un ojo cuando trata de ver*algo a distancia.
- Tiene*malos resultados en la escuela y no sigue el ritmo del resto*de los alumnos, especialmente en lectura.
- Cuando*realiza actividades en las que hay que utilizar mucho la vista*padece*cansancio visual.
- No distingue a*personas conocidas cuando est?n*a cierta distancia.
-*Se queja de que no*ve bien.
-*En ocasiones sufre*dolores de cabeza.
Si se detecta alguno de estos s?ntomas es muy importante llevar al ni?o a un ?ptico-optometrista para que pueda realizarle un examen. En cualquier caso, y aunque no hayamos detectado nada sospechoso, los ?pticos expertos de General ?ptica recomiendan*una primera revisi?n infantil a los 3 a?os, otra*a los 5 o 6, antes de empezar su primera escuela y*una vez al a?o hasta que acabe la escuela secundaria.
En caso de que nuestro ?ptico de confianza establezca que nuestro hijo tiene miop?a, lo m?s conveniente es decantarse por un uno de los métodos para controlar la miop?a infantil teniendo en cuenta las necesidades del peque?o o peque?a y su estilo de vida.*General ?ptica*recomienda los siguientes:
Gafas
El primer método y uno de los que recientemente ha empezado a utilizarse para controlar o frenar el avance la miop?a infantil son las*gafas con lentes especiales para el control de miop?a. Estas lentes*desenfocan en la retina la imagen de la periferia. De esta manera se frena el crecimiento del ojo y, por consiguiente, la miop?a.
Lentillas
La segunda herramienta es el uso de*lentillas especiales de control de miop?a. Se basan en el mismo principio que el de las lentes especiales para gafas, es decir, desenfocar la imagen periférica para frenar en lo posible el crecimiento del ojo. Este método tiene, frente a las gafas,*la ventaja de que da m?s libertad de movimiento al ni?o durante el d?a, sobre todo si va a realizar deporte o actividades f?sicas, siempre que no sean acu?ticas.*
Ortoqueratolog?a u orto-k
Y, por ?ltimo, el método m?s revolucionario y extremadamente eficaz para frenar o controlar la miop?a infantil es la ortoqueratolog?a u Orto-k. Se trata de un*tratamiento ocular que utiliza unas lentes de contacto especialmente dise?adas para remodelar la c?rnea de manera suave y progresiva y que los ni?os utilizar?n mientras duermen. De esta forma consiguen reducir de manera temporal la cantidad de dioptr?as y corregir el error refractivo durante todo el d?a siguiente sin necesidad de que el ni?o lleve gafas o lentillas. Son un método muy eficaz para frenar el avance de la miop?a ya que se utilizan en una etapa en la que el ojo del ni?o todav?a est? en desarrollo. Adem?s, es el ?nico método compatible con los deportes acu?ticos.
En cualquier caso, la pregunta que muchos padres de hacen es*?se puede prevenir la miop?a en los ni?os?*Pues la respuesta es que s?, incluso en el caso de la miop?a hereditaria se puede minimizar su impacto o su crecimiento. Los ?pticos expertos nos dan una serie de consejos para que nuestros hijos tengan una buena salud visual:
1. Pasar m?s tiempo al aire libre
Que los ni?os jueguen en la calle, en el jard?n o en un parque les*ayuda a mejorar su visi?n a distancia.
2.*Limitar el uso de pantallas tales como ordenadores, tablets o teléfonos m?viles.*
No solo es conveniente que los ni?os utilicen estos aparatos un tiempo determinado y fijarles unos horarios, adem?s, hay que*hacer peque?os descansos de manera regular*que permitan al ojo relajarse y recuperarse del esfuerzo realizado.*Un buen truco es aplicar la*regla 20-20-20 que consiste en descansar la vista cada 20 minutos, mirando a una distancia de 20 metros en el horizonte, durante al menos 20 segundos. Adem?s, es necesario que los peque?os tengan una buena postura y mantengan la distancia correcta cuando las utilicen.
3. Tener una buena iluminaci?n
Para una buena salud visual de nuestros hijos es importante que en casa contemos con una iluminaci?n ambiental adecuada.*Lo m?s recomendable es que haya suficiente luz natural, especialmente donde los ni?os leen o hacen los deberes*y si tenemos que recurrir a la luz artificial, esta debe ser lo m?s similar posible a la luz natural*evitando los reflejos y los contrastes excesivos.*4. Llevar una alimentaci?n saludable y realizar ejercicio
Los m?s peque?os de la casa deben de tener una dieta variada,*rica en pescados, verduras y frutas*y con alimentos que contengan*antioxidantes, Omega 3 y vitaminas A, C, E. Huir de los ultraprocesados y hacer ejercicio diario.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/sociedad/hijo-miope-miopia-infantil-85997076)
Existen varios tipos de miop?a infantil:
Miop?a hereditaria y/o congénita
La miop?a tiene un componente hereditario, de hecho,*si ambos progenitores son miopes, sus hijos tienen un 50 % de probabilidades de ser miopes también. Incluso, hay ni?os que pueden nacer con dioptr?as directamente, pero los*s?ntomas suelen aparecer desde los 3 o 4 a?os*y necesitar llevar gafas ya a esa edad.
Miop?a adquirida
Este tipo de miop?a*suele aparecer cuando los ni?os van a la escuela, es decir, a partir de los 5 a?os y hasta los 10 a?os. En este caso, suelen ser varios los factores que influyen en su aparici?n, como una*mala iluminaci?n en las aulas, la*distancia a la que esté la pizarra*o una*mala postura*a la hora de hacer los deberes o de leer. Adem?s, pasar mucho tiempo con la vista enfocada a las pantallas no ayuda en absoluto.
Detectar la miop?a en los*ni?os es algo fundamental y en esto tienen que intervenir tanto los padres como los profesores y estar atentos a los primeros s?ntomas, ya que,*un diagn?stico precoz no solo ayudar? a frenar el aumento de dioptr?as y mejorar? sustancialmente la vida de los peque?os, sino que, adem?s, contribuir? a que sus notas en el colegio no empeoren. Y es que,*la miop?a puede ser la causante de tres de cada diez fracasos escolares. Es dif?cil que un ni?o verbalice que no ve bien, por ello, hay que estar atentos a los siguientes s?ntomas:
- Cuando lee necesita acercarse*mucho a los libros o a las pantallas de los m?viles y tablets.*También se acerca mucho cuando escribe.
- Se rasca los ojos, parpadea mucho,*le lloran o se le enrojecen.
- Entorna los ojos*para leer algo que est? alejado,*o cuando ve la televisi?n se acerca mucho para verla bien.
-*Gui?a un ojo cuando trata de ver*algo a distancia.
- Tiene*malos resultados en la escuela y no sigue el ritmo del resto*de los alumnos, especialmente en lectura.
- Cuando*realiza actividades en las que hay que utilizar mucho la vista*padece*cansancio visual.
- No distingue a*personas conocidas cuando est?n*a cierta distancia.
-*Se queja de que no*ve bien.
-*En ocasiones sufre*dolores de cabeza.
Si se detecta alguno de estos s?ntomas es muy importante llevar al ni?o a un ?ptico-optometrista para que pueda realizarle un examen. En cualquier caso, y aunque no hayamos detectado nada sospechoso, los ?pticos expertos de General ?ptica recomiendan*una primera revisi?n infantil a los 3 a?os, otra*a los 5 o 6, antes de empezar su primera escuela y*una vez al a?o hasta que acabe la escuela secundaria.
En caso de que nuestro ?ptico de confianza establezca que nuestro hijo tiene miop?a, lo m?s conveniente es decantarse por un uno de los métodos para controlar la miop?a infantil teniendo en cuenta las necesidades del peque?o o peque?a y su estilo de vida.*General ?ptica*recomienda los siguientes:
Gafas
El primer método y uno de los que recientemente ha empezado a utilizarse para controlar o frenar el avance la miop?a infantil son las*gafas con lentes especiales para el control de miop?a. Estas lentes*desenfocan en la retina la imagen de la periferia. De esta manera se frena el crecimiento del ojo y, por consiguiente, la miop?a.
Lentillas
La segunda herramienta es el uso de*lentillas especiales de control de miop?a. Se basan en el mismo principio que el de las lentes especiales para gafas, es decir, desenfocar la imagen periférica para frenar en lo posible el crecimiento del ojo. Este método tiene, frente a las gafas,*la ventaja de que da m?s libertad de movimiento al ni?o durante el d?a, sobre todo si va a realizar deporte o actividades f?sicas, siempre que no sean acu?ticas.*
Ortoqueratolog?a u orto-k
Y, por ?ltimo, el método m?s revolucionario y extremadamente eficaz para frenar o controlar la miop?a infantil es la ortoqueratolog?a u Orto-k. Se trata de un*tratamiento ocular que utiliza unas lentes de contacto especialmente dise?adas para remodelar la c?rnea de manera suave y progresiva y que los ni?os utilizar?n mientras duermen. De esta forma consiguen reducir de manera temporal la cantidad de dioptr?as y corregir el error refractivo durante todo el d?a siguiente sin necesidad de que el ni?o lleve gafas o lentillas. Son un método muy eficaz para frenar el avance de la miop?a ya que se utilizan en una etapa en la que el ojo del ni?o todav?a est? en desarrollo. Adem?s, es el ?nico método compatible con los deportes acu?ticos.
En cualquier caso, la pregunta que muchos padres de hacen es*?se puede prevenir la miop?a en los ni?os?*Pues la respuesta es que s?, incluso en el caso de la miop?a hereditaria se puede minimizar su impacto o su crecimiento. Los ?pticos expertos nos dan una serie de consejos para que nuestros hijos tengan una buena salud visual:
1. Pasar m?s tiempo al aire libre
Que los ni?os jueguen en la calle, en el jard?n o en un parque les*ayuda a mejorar su visi?n a distancia.
2.*Limitar el uso de pantallas tales como ordenadores, tablets o teléfonos m?viles.*
No solo es conveniente que los ni?os utilicen estos aparatos un tiempo determinado y fijarles unos horarios, adem?s, hay que*hacer peque?os descansos de manera regular*que permitan al ojo relajarse y recuperarse del esfuerzo realizado.*Un buen truco es aplicar la*regla 20-20-20 que consiste en descansar la vista cada 20 minutos, mirando a una distancia de 20 metros en el horizonte, durante al menos 20 segundos. Adem?s, es necesario que los peque?os tengan una buena postura y mantengan la distancia correcta cuando las utilicen.
3. Tener una buena iluminaci?n
Para una buena salud visual de nuestros hijos es importante que en casa contemos con una iluminaci?n ambiental adecuada.*Lo m?s recomendable es que haya suficiente luz natural, especialmente donde los ni?os leen o hacen los deberes*y si tenemos que recurrir a la luz artificial, esta debe ser lo m?s similar posible a la luz natural*evitando los reflejos y los contrastes excesivos.*4. Llevar una alimentaci?n saludable y realizar ejercicio
Los m?s peque?os de la casa deben de tener una dieta variada,*rica en pescados, verduras y frutas*y con alimentos que contengan*antioxidantes, Omega 3 y vitaminas A, C, E. Huir de los ultraprocesados y hacer ejercicio diario.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/sociedad/hijo-miope-miopia-infantil-85997076)