الريــم
04-13-2023, 12:40 PM
A sus 41 a?os (cumple 42 el 29 de julio) Fernando Alonso est? demostrando que la edad no es ning?n obst?culo cuando se tiene talento y determinaci?n. Pero a estas alturas de la temporada, después de saldar sus tres primeras carreras con Aston Martin con tres podios consecutivos, muchos se preguntan c?mo es posible que el asturiano esté pilotando al nivel de sus mejores tiempos y c?mo puede aguantar el exigente esfuerzo al volante de un F1 durante 50 o 60 vueltas de carrera. El secreto de su 'eterna juventud' lo tiene su preparador f?sico de toda la vida, Fabrizio Borra, que le ha acompa?ado durante a?os en los diferentes equipos por los que ha pasado Alonso.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
En una entrevista que publica Autosprint, el italiano revela lo que hace diferente a Fernando en materia de preparaci?n: "Alonso es Alonso porque tiene muchas ganas de mejorar. Ni siquiera est? pensando en retirarse todav?a, quiere seguir compitiendo. Trabaja duro todos los d?as y escucha atentamente a su cuerpo y mente. Por ahora, todav?a es feliz en la pista", explica Borra.
"Alonso tiene un gran talento de base, como Schumacher o Hamilton, pero el ADN no es suficiente por s? solo. ?l tiene una aproximaci?n absolutamente cient?fica a su deporte. Lo ten?a ya hace veinte a?os cuando comencé a trabajar con él. Consultamos a los mejores expertos en cada campo y le proponemos y explicamos a Fernando las innovaciones en la preparaci?n. Si él no lo acepta, no lo hacemos", cuenta.
"Hablamos de memoria, atenci?n, velocidad en la toma de decisiones, capacidad de razonar, inteligencia selectiva, reacciones dobles, reactividad. Si trabajas todo esto puedes mejorar la neuroplasticidad para combatir el envejecimiento del cerebro. Pero es algo que debes comenzar de jovencito, no esperar a darte cuenta que lo necesitas a los 40 a?os", a?ade Borra.
Fernando presta mucha atenci?n al ritmo card?aco y la recuperaci?n, una capacidad que con la edad se deteriora. "Cada ma?ana, Fernando, nada m?s levantarse hace un test de variabilidad card?aca para saberlo y si es necesario altera la preparaci?n". También hace test de sudor para ver qué sustancias pierde y reponerlas.
Disfruta de Formula 1 en DAZN. Bienvenidos a la mejor parte (http://bit.ly/DiarioSportDAZN)
Borra se?ala como clave que ellos han jugado siempre con anticipaci?n. Los sistemas de luces empleados para entrenar los reflejos los comenzaron a usar mucho antes que los rivales. Y considera que su participaci?n en el Dakar o Indian?polis le han ense?ado a gestionar sus cualidades f?sicas y mentales.
Por ?ltimo, la pregunta del mill?n: ?Hasta cuando pilotar? Alonso en la F1?. Fabrizio no tiene una respuesta concreta para ello: "Hasta que el f?sico y la cabeza le permitan mantenerse delante. Y creo que la F1 actual le ayuda, porque es muy importante la gesti?n de los recursos técnicos, empezando por neum?ticos y gasolina".
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/motor/formula1/secreto-eterna-juventud-fernando-alonso-85944068)
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En una entrevista que publica Autosprint, el italiano revela lo que hace diferente a Fernando en materia de preparaci?n: "Alonso es Alonso porque tiene muchas ganas de mejorar. Ni siquiera est? pensando en retirarse todav?a, quiere seguir compitiendo. Trabaja duro todos los d?as y escucha atentamente a su cuerpo y mente. Por ahora, todav?a es feliz en la pista", explica Borra.
"Alonso tiene un gran talento de base, como Schumacher o Hamilton, pero el ADN no es suficiente por s? solo. ?l tiene una aproximaci?n absolutamente cient?fica a su deporte. Lo ten?a ya hace veinte a?os cuando comencé a trabajar con él. Consultamos a los mejores expertos en cada campo y le proponemos y explicamos a Fernando las innovaciones en la preparaci?n. Si él no lo acepta, no lo hacemos", cuenta.
"Hablamos de memoria, atenci?n, velocidad en la toma de decisiones, capacidad de razonar, inteligencia selectiva, reacciones dobles, reactividad. Si trabajas todo esto puedes mejorar la neuroplasticidad para combatir el envejecimiento del cerebro. Pero es algo que debes comenzar de jovencito, no esperar a darte cuenta que lo necesitas a los 40 a?os", a?ade Borra.
Fernando presta mucha atenci?n al ritmo card?aco y la recuperaci?n, una capacidad que con la edad se deteriora. "Cada ma?ana, Fernando, nada m?s levantarse hace un test de variabilidad card?aca para saberlo y si es necesario altera la preparaci?n". También hace test de sudor para ver qué sustancias pierde y reponerlas.
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Borra se?ala como clave que ellos han jugado siempre con anticipaci?n. Los sistemas de luces empleados para entrenar los reflejos los comenzaron a usar mucho antes que los rivales. Y considera que su participaci?n en el Dakar o Indian?polis le han ense?ado a gestionar sus cualidades f?sicas y mentales.
Por ?ltimo, la pregunta del mill?n: ?Hasta cuando pilotar? Alonso en la F1?. Fabrizio no tiene una respuesta concreta para ello: "Hasta que el f?sico y la cabeza le permitan mantenerse delante. Y creo que la F1 actual le ayuda, porque es muy importante la gesti?n de los recursos técnicos, empezando por neum?ticos y gasolina".
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