الريــم
02-03-2023, 08:58 AM
Me llega una notificaci?n al m?vil. Tengo dos minutos para hacer una foto de lo que tengo delante mientras me hago un selfie que no puedo ver. “?Qué horror! ?Yo esto no lo subo!”, espeto mientras veo el resultado. Un intento, dos, tres… cinco… al sexto doy el visto bueno. No me gusto, se me ven mucho las ojeras, la cara gorda y alg?n grano. Lo mejor: solo tengo dos seguidores. El colega que est? conmigo en ese momento y otra persona. A?n as? me da vergüenza la foto que acabo de subir.
https://uc-4u.com/clip/ebb62700-626a-488b-b66b-98319f734b59_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Publicaciones de BeReal. |
Es mi primera vez en BeReal, la nueva red social de moda que aboga por la naturalidad y trata de desbancar al Instagram de los filtros y las caras y cuerpos perfectos. Aunque no es la primera vez que no quiero subir algo por verme natural. Como soy. Real. Cada vez que decido compartir una foto en mis redes sociales hago un estudio pormenorizado de poses, maquillaje, filtros, ropa… ?ni que fuera yo modelo!
As? es BeReal
Esta plataforma francesa surgi? en 2020. Mientras TikTok se popularizaba a ritmos de vértigo durante la pandemia y se convert?a en la aplicaci?n m?s descargada en el primer a?o COVID, BeReal no era conocida. Sin embargo, en este 2022 ya acumula m?s de 53 millones de descargas.
La clave de su éxito est? en la sorpresa. Es imposible prepararse para publicar contenido porque nunca se sabe cu?ndo va a llegar el aviso para 'ser real'. La aplicaci?n env?a una notificaci?n a todos los usuarios a una hora determinada del d?a y da solo dos minutos para que hagan las fotograf?as del momento en el que se encuentra, sin margen para producir la escena.
Vamos a refrescar la memoria. En 1997 nace la primera red social de la historia: SixDegree. En ella se pod?a crear un perfil, tener un listado de amigos y compartir mensajes con ellos. A partir de entonces el nacimiento de redes de todo tipo es imparable. Fotolog, Messenger, MySpace, Flickr… en 2006 llega Twitter y poco después, en 2010, aparece Instagram (TikTok ve la luz en 2016). Lo que naci? para los amantes de la fotograf?a, para compartir esas im?genes inolvidables del momento, se ha convertido en un reducto de cuerpos de esc?ndalo y caras irreales. En una pasarela Cibeles de andar por casa y, en muchos casos, en una mentira muy gorda.
Seg?n Marta Mart?nez Novoa, psic?loga y autora del libro 'Que sea amor del bueno', “estar expuestos continuamente a fotos con filtros o retocadas distorsiona la imagen corporal mental que tenemos de los dem?s y de nosotros mismos”. A lo que a?ade que “no existe una patolog?a como tal para este problema, también es algo muy nuevo, pero s? que puede constituir un factor de riesgo para patolog?as que ya existen: trastornos de la conducta alimentaria, ansiedad, depresi?n…”.
Influencers del amor propio
Aunque, poco a poco, la tendencia est? cambiando. Son muchas las usuarias de Instagram que han decidido dar un golpe sobre la mesa y mostrar la realidad. Algunas de ellas, Beatriz Fern?ndez (@beatrizfernandezgar) o, a nivel internacional, Danae Mercer (@danaemercer). Ambas son modelos profesionales y las dos, desde el altavoz que les da Instagram, muestran la realidad de unos cuerpos de verdad. Preciosos, pero de verdad.
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(https://www.instagram.com/reel/CQE9H-ZImMC/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading)A post shared by Beatriz Fern?ndez (@beatrizfernandezgar) (https://www.instagram.com/reel/CQE9H-ZImMC/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading)
La modelo espa?ola cuenta en sus redes su experiencia en el mundo de la moda, como baj? a los infiernos de los trastornos alimenticios por aceptar los c?nones que le ped?an en el mundillo. "La presi?n social que hay y todos estos retoques de las aplicaciones est? llegando a unos niveles de distorsionar la realidad. Pero luego, al mismo tiempo, hay un bombardeo de 'Ama y acepta tu cuerpo' que, si no se entiende bien, tan s?lo nos hace la picha un l?o", sentencia con claridad en una de sus publicaciones.
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(https://www.instagram.com/p/CnpFM9Mt-Vk/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading)A post shared by Beatriz Fern?ndez (@beatrizfernandezgar) (https://www.instagram.com/p/CnpFM9Mt-Vk/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading)
Es la revoluci?n de la gente de a pie haciendo, en ocasiones, de psic?logos del usuario de redes sociales. Sobre todo entre los j?venes. Tras la pandemia y con el bombardeo de publicaciones retocadas en Internet, seg?n datos de la Asociaci?n Contra la Anorexia y la Bulimia (ACAB), en Espa?a, los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) tienen una prevalencia de alrededor del 4,1 y el 4,5 % entre los 12 y los 21 a?os y son precisamente estos los principales usuarios de redes.
ACAB anota adem?s que el mayor perfil de riesgo para desarrollar un TCA en nuestro pa?s son las mujeres, adolescentes y que practican deporte con altas exigencias. Estos trastornos son m?s frecuentes entre la poblaci?n femenina. En concreto, la proporci?n de hombres es de uno por cada nueve mujeres. La adolescencia es la etapa de mayor riesgo.
Los trastornos alimentarios son la tercera enfermedad cr?nica m?s frecuente en adolescentes, seg?n la Sociedad Espa?ola de Médicos de Familia y Generales (SEMG). Aunque los trastornos de la conducta alimentaria afectan a ambos sexos, son dos veces y media m?s habituales en mujeres, siendo su prevalencia en Espa?a de 4,1% a 6,4% en mujeres entre 12 y 21 a?os, y de 0,3% para los hombres.
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(https://www.instagram.com/p/CdWIpN5KY3D/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading)A post shared by Danae Mercer Ricci (@danaemercer) (https://www.instagram.com/p/CdWIpN5KY3D/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading)
“Que los usuarios solo vean gente perfecta en redes hace que se construya de forma impl?cita un ideal mental de belleza que es totalmente inalcanzable, b?sicamente porque no es real. Esto nos puede llevar a conductas de riesgo para tratar de conseguirla, a obsesionarnos con partes de nuestra cara o cuerpo, e inevitablemente a una autoestima baja y fr?gil que se retroalimenta seg?n va distorsion?ndose cada vez m?s nuestra imagen corporal”, explica Mart?nez Novoa. “Afecta en todas las edades, pero a los adolescentes y j?venes m?s a?n: porque son la poblaci?n que m?s presente est? en redes sociales y, al mismo tiempo, son edades en las que nuestra autoestima y personalidad est? en plena construcci?n, sufrimos m?s cambios f?sicos que en otros momentos vitales, etc. y esto genera muchas m?s inseguridades”, a?ade.
Seg?n la psic?loga, “por mucho que cada vez hablemos m?s de aceptaci?n, body positive, body neutrality, amor propio… también est? la otra cara de la moneda, que es lo que hacemos y no lo que decimos. No vale de mucho que digamos que hay que aceptarse a uno mismo a través de un storie con mil filtros, porque estamos dando un mensaje totalmente incoherente y los seres humanos solemos quedarnos m?s con los actos que con las palabras”.
Pero, ?c?mo se pone soluci?n a esta tendencia? Mart?nez Novoa lo tiene claro: “Debemos hacer un uso m?s honesto de las redes y saber qué clase de contenido queremos consumir en ellas. Creo que son puntos claves para comenzar a reajustar las expectativas tan irreales que construimos a través de lo que vemos, desde los filtros hasta lo que decimos en las mismas, lo veo como un todo”.
Belleza falsa, el origen
Aunque la aparici?n de BeReal no es el origen de este proceso de acabar con los filtros. En redes se pueden encontrar cuentas de todo tipo y, entre ellas, destaca @bellezafalsa. En el perfil se cuelgan las fotos reales de famosas en contraposici?n con las que cuelgan en sus cuentas o salen publicadas en las revistas.
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(https://www.instagram.com/p/CeMXmrgDAUZ/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading)A post shared by "Belleza falsa" (@bellezafalsa) (https://www.instagram.com/p/CeMXmrgDAUZ/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading)
Desde @bellezafalsa eluden atender a este peri?dico. La persona o personas que llevan la cuenta acceden a contestar a unas preguntas, pero después nunca llegan las respuestas. El trabajo de empoderamiento sobre la mujer de a pie se nubla bastante entre el anonimato de quien gestiona las publicaciones, la imposibilidad de comentar las mismas y la negativa a dar informaci?n a los medios. Aunque el poso queda ah?: las influencers, actrices y modelos son reales y la comparativa con las mismas entrar en una ficci?n que no merece la pena.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/sociedad/adios-filtros-ahora-lleva-real-82425543)
https://uc-4u.com/clip/ebb62700-626a-488b-b66b-98319f734b59_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Publicaciones de BeReal. |
Es mi primera vez en BeReal, la nueva red social de moda que aboga por la naturalidad y trata de desbancar al Instagram de los filtros y las caras y cuerpos perfectos. Aunque no es la primera vez que no quiero subir algo por verme natural. Como soy. Real. Cada vez que decido compartir una foto en mis redes sociales hago un estudio pormenorizado de poses, maquillaje, filtros, ropa… ?ni que fuera yo modelo!
As? es BeReal
Esta plataforma francesa surgi? en 2020. Mientras TikTok se popularizaba a ritmos de vértigo durante la pandemia y se convert?a en la aplicaci?n m?s descargada en el primer a?o COVID, BeReal no era conocida. Sin embargo, en este 2022 ya acumula m?s de 53 millones de descargas.
La clave de su éxito est? en la sorpresa. Es imposible prepararse para publicar contenido porque nunca se sabe cu?ndo va a llegar el aviso para 'ser real'. La aplicaci?n env?a una notificaci?n a todos los usuarios a una hora determinada del d?a y da solo dos minutos para que hagan las fotograf?as del momento en el que se encuentra, sin margen para producir la escena.
Vamos a refrescar la memoria. En 1997 nace la primera red social de la historia: SixDegree. En ella se pod?a crear un perfil, tener un listado de amigos y compartir mensajes con ellos. A partir de entonces el nacimiento de redes de todo tipo es imparable. Fotolog, Messenger, MySpace, Flickr… en 2006 llega Twitter y poco después, en 2010, aparece Instagram (TikTok ve la luz en 2016). Lo que naci? para los amantes de la fotograf?a, para compartir esas im?genes inolvidables del momento, se ha convertido en un reducto de cuerpos de esc?ndalo y caras irreales. En una pasarela Cibeles de andar por casa y, en muchos casos, en una mentira muy gorda.
Seg?n Marta Mart?nez Novoa, psic?loga y autora del libro 'Que sea amor del bueno', “estar expuestos continuamente a fotos con filtros o retocadas distorsiona la imagen corporal mental que tenemos de los dem?s y de nosotros mismos”. A lo que a?ade que “no existe una patolog?a como tal para este problema, también es algo muy nuevo, pero s? que puede constituir un factor de riesgo para patolog?as que ya existen: trastornos de la conducta alimentaria, ansiedad, depresi?n…”.
Influencers del amor propio
Aunque, poco a poco, la tendencia est? cambiando. Son muchas las usuarias de Instagram que han decidido dar un golpe sobre la mesa y mostrar la realidad. Algunas de ellas, Beatriz Fern?ndez (@beatrizfernandezgar) o, a nivel internacional, Danae Mercer (@danaemercer). Ambas son modelos profesionales y las dos, desde el altavoz que les da Instagram, muestran la realidad de unos cuerpos de verdad. Preciosos, pero de verdad.
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La modelo espa?ola cuenta en sus redes su experiencia en el mundo de la moda, como baj? a los infiernos de los trastornos alimenticios por aceptar los c?nones que le ped?an en el mundillo. "La presi?n social que hay y todos estos retoques de las aplicaciones est? llegando a unos niveles de distorsionar la realidad. Pero luego, al mismo tiempo, hay un bombardeo de 'Ama y acepta tu cuerpo' que, si no se entiende bien, tan s?lo nos hace la picha un l?o", sentencia con claridad en una de sus publicaciones.
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Es la revoluci?n de la gente de a pie haciendo, en ocasiones, de psic?logos del usuario de redes sociales. Sobre todo entre los j?venes. Tras la pandemia y con el bombardeo de publicaciones retocadas en Internet, seg?n datos de la Asociaci?n Contra la Anorexia y la Bulimia (ACAB), en Espa?a, los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) tienen una prevalencia de alrededor del 4,1 y el 4,5 % entre los 12 y los 21 a?os y son precisamente estos los principales usuarios de redes.
ACAB anota adem?s que el mayor perfil de riesgo para desarrollar un TCA en nuestro pa?s son las mujeres, adolescentes y que practican deporte con altas exigencias. Estos trastornos son m?s frecuentes entre la poblaci?n femenina. En concreto, la proporci?n de hombres es de uno por cada nueve mujeres. La adolescencia es la etapa de mayor riesgo.
Los trastornos alimentarios son la tercera enfermedad cr?nica m?s frecuente en adolescentes, seg?n la Sociedad Espa?ola de Médicos de Familia y Generales (SEMG). Aunque los trastornos de la conducta alimentaria afectan a ambos sexos, son dos veces y media m?s habituales en mujeres, siendo su prevalencia en Espa?a de 4,1% a 6,4% en mujeres entre 12 y 21 a?os, y de 0,3% para los hombres.
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“Que los usuarios solo vean gente perfecta en redes hace que se construya de forma impl?cita un ideal mental de belleza que es totalmente inalcanzable, b?sicamente porque no es real. Esto nos puede llevar a conductas de riesgo para tratar de conseguirla, a obsesionarnos con partes de nuestra cara o cuerpo, e inevitablemente a una autoestima baja y fr?gil que se retroalimenta seg?n va distorsion?ndose cada vez m?s nuestra imagen corporal”, explica Mart?nez Novoa. “Afecta en todas las edades, pero a los adolescentes y j?venes m?s a?n: porque son la poblaci?n que m?s presente est? en redes sociales y, al mismo tiempo, son edades en las que nuestra autoestima y personalidad est? en plena construcci?n, sufrimos m?s cambios f?sicos que en otros momentos vitales, etc. y esto genera muchas m?s inseguridades”, a?ade.
Seg?n la psic?loga, “por mucho que cada vez hablemos m?s de aceptaci?n, body positive, body neutrality, amor propio… también est? la otra cara de la moneda, que es lo que hacemos y no lo que decimos. No vale de mucho que digamos que hay que aceptarse a uno mismo a través de un storie con mil filtros, porque estamos dando un mensaje totalmente incoherente y los seres humanos solemos quedarnos m?s con los actos que con las palabras”.
Pero, ?c?mo se pone soluci?n a esta tendencia? Mart?nez Novoa lo tiene claro: “Debemos hacer un uso m?s honesto de las redes y saber qué clase de contenido queremos consumir en ellas. Creo que son puntos claves para comenzar a reajustar las expectativas tan irreales que construimos a través de lo que vemos, desde los filtros hasta lo que decimos en las mismas, lo veo como un todo”.
Belleza falsa, el origen
Aunque la aparici?n de BeReal no es el origen de este proceso de acabar con los filtros. En redes se pueden encontrar cuentas de todo tipo y, entre ellas, destaca @bellezafalsa. En el perfil se cuelgan las fotos reales de famosas en contraposici?n con las que cuelgan en sus cuentas o salen publicadas en las revistas.
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Desde @bellezafalsa eluden atender a este peri?dico. La persona o personas que llevan la cuenta acceden a contestar a unas preguntas, pero después nunca llegan las respuestas. El trabajo de empoderamiento sobre la mujer de a pie se nubla bastante entre el anonimato de quien gestiona las publicaciones, la imposibilidad de comentar las mismas y la negativa a dar informaci?n a los medios. Aunque el poso queda ah?: las influencers, actrices y modelos son reales y la comparativa con las mismas entrar en una ficci?n que no merece la pena.
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