الريــم
11-30-2022, 03:03 PM
Anorexia, bulimia, trastorno por atrac?n, vigorexia, ortorexia… estos son algunos de los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) m?s habituales y que, en los ?ltimos a?os, se han convertido en un importante problema dentro del campo de la salud mental.
La Sociedad Espa?ola de Endocrinolog?a y Nutrici?n (https://www.seen.es/portal/preguntas-frecuentes) define los TCA como:
"Una enfermedad mental caracterizada por una alteraci?n en la forma en que una persona percibe su propio peso o su constituci?n f?sica, con una influencia impropia del peso y de la constituci?n corporal en su autoevaluaci?n, as? como una ausencia persistente de reconocimiento de la gravedad del peso corporal bajo o de su pérdida”.
Su gravedad es tal que estos trastornos (https://www.lne.es/salud/guia/2022/11/19/relacion-trastorno-mental-frecuente-enfermedades-78747770.html#:~:text=Los%20especialistas%20en%20n eurolog%C3%ADa%20revelan,el%20resto%20de%20la%20po blaci%C3%B3n.&text=La%20depresi%C3%B3n%20es%20el%20trastorno%20m ental%20m%C3%A1s%20frecuente%20entre%20la%20poblac i%C3%B3n.)son la patolog?a psiqui?trica con el ?ndice de mortalidad m?s alto siendo hasta 8 veces superior al de las personas sanas del mismo grupo de edad.
Riesgo de cronificaci?n
“Los tratamientos para el manejo de los TCA son prolongados, ya que suelen superar los dos a?os y se estima que tienen un alto porcentaje de reca?das, pero lo bueno es que alrededor de un 70-80% de los pacientes acaba superando la enfermedad.
Aproximadamente un 20-25% de los casos se cronifica, sobre todo aquellos de larga evoluci?n con dif?cil accesibilidad a un equipo terapéutico, o con un entorno familiar y social desestructurado”, explica el endocrin?logo.
Adem?s, la pandemia no ha hecho m?s que agravar el problema: A ra?z del confinamiento los casos de TCA han aumentado un 20%, seg?n cifras de Fundaci?n Fita. Y preocupa enormemente la edad cada vez m?s temprana a la que se manifiestan estos trastornos.
Una de las complicaciones de este tipo de trastornos reside en que, en muchas ocasiones, el diagn?stico de estas conductas llega tarde. Y como apunta el doctor Francisco Botella, coordinador del ?rea de Nutrici?n de la (SEEN).
“Un TCA de larga duraci?n, superior a 8 o 10 a?os, tiene un ?ndice de curaci?n muy bajo y una alta probabilidad de convertirse en cr?nico”.
La detecci?n temprana es esencial
Por todo lo que estamos viendo, resulta esencial reconocer las se?ales que nos pueden alertar de que esa persona tan cercana a nosotros padece un trastorno de la conducta alimentaria.
?Pero cu?les son esas se?ales?
Como a veces puede resultar complicado detectarlas, los especialistas del Grupo de Especializaci?n en Nutrici?n en Trastornos de la Conducta Alimentaria (GE–NuTCA), (https://www.academianutricionydietetica.org/pro/servicios/ge-nutca/) de la Academia Espa?ola de Nutrici?n y Dietética, explican las se?ales de alarma m?s comunes y representativas de las personas que sufren un TCA.
De esta manera podr?amos “evaluar situaciones que puedan comportar el inicio de la patolog?a para lograr as? la identificaci?n temprana y la instauraci?n de un tratamiento efectivo que logre evitar la progresi?n de la misma y sus posibles complicaciones”.
https://www.uc-4u.com/clip/e75116b1-e829-44a6-9e7c-41e773688b30_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Aproximadamente un 20-25% de los casos de TCA se cronifica. | FREEPIK
Se?ales de alarma relativas a la salud
Las se?ales que alertan sobre un trastorno de alimentaci?n se producen en ?mbitos muy distintos de la vida de las pacientes. Por eso, los nutricionistas las han dividido en varias categor?as. Una de ella hace referencia a la salud f?sica, donde los s?ntomas m?s habituales son:
Astenia.
Baja temperatura corporal; sensaci?n de fr?o continuo.
Baja presi?n sangu?nea.
Estre?imiento (https://www.levante-emv.com/salud/guia/2022/03/18/tienes-estrenimiento-conoces-receta-prevenirlo-63985537.html), dolor de est?mago, acidez, reflujo y otras molestias digestivas.
Mareos, desmayos o s?ncopes.
Problemas de sue?o.
Retraso de la primera menstruaci?n (menarqu?a), la desaparici?n de la regla (amenorrea).
Cambios en el peso e imagen corporal
Otro de los aspectos en los que se pueden observar cambios es en el peso y en la imagen corporal de las afectadas. Los m?s habituales son:
Pérdida o aumento brusco de peso sin justificaci?n.
Retraso del crecimiento, detenci?n del desarrollo puberal.
Interés obsesivo o repentino por controlar el peso.
Negaci?n, dificultad o angustia ante la indicaci?n de retirar la b?scula.
Rechazo ante la posibilidad de un incremento de peso.
Percepci?n irreal del propio cuerpo.
Usar ropa de gran tama?o para esconder el cuerpo.
Rechazo a su propio cuerpo.
Principales alertas en la actitud hacia la comida
A pesar de que este tipo de trastornos est?n relacionados directamente con la comida, no siempre somos capaces de identificar las se?ales.
Insistencia en comer de forma saludable.
Eliminar de la dieta determinados alimentos que siempre hab?an comido.
Rituales y obsesiones alrededor de la comida. Los expertos de la Academia ponen algunos ejemplos: “desmenuzar, esconder, tirar comida, comer excesivamente despacio (https://www.uc-4u.com/comer excesivamenhttps://www.lne.es/salud/guia/2022/10/16/comer-deprisa-engorda-riesgo-trastornos-metabolicos-77244535.htmlte despacio), comer a solas, aumento de interés por cocinar la propia comida o para los dem?s, no consumir comida preparada por otros, evitar comidas familiares, etc”.
Saltarse comidas, no tomar postre, poner excusas para evitar comidas.
Ir al servicio siempre justo después de comer. Esto puede implicar que la paciente vomite. Consumo de laxantes o diuréticos.
Comprar y consumir comida de forma compulsiva, en p?blico o a escondidas.
Aumentar el consumo de l?quidos (agua, té, café) o de chicles o caramelos sin az?car.
Fumar de forma compulsiva.
https://www.uc-4u.com/clip/f24bcc50-f610-472f-8231-26f4ab3fa253_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Los trastornos de la conducta alimentaria son la patolog?a psiqui?trica con el ?ndice de mortalidad m?s alto. | FREEPIK
Ejercicio f?sico
Lo sabemos de memoria: el ejercicio f?sico es esencial para mantener un buen estado de salud. Pero, mal entendido puede ser perjudicial. Esto es lo que ocurre en los casos de trastornos de conducta alimentaria, cuando se producen alteraciones como:
La paciente comienza a aumentar el tiempo que dedica al deporte.
Hacer de pie tareas que normalmente se realizan sentado (comer, estudiar, trabajar al ordenador, etc.), porque entienden que estar sentado es ‘malo’.
Preocupaci?n excesiva por el ejercicio, aunque no se practique.
Hacer ejercicio con el ?nico fin de compensar lo que se ha comido o para adelgazar (https://www.lne.es/salud/guia/2022/11/25/regla-cinco-receta-adelgaza-alarga-vida-79091081.html).
Enfado y culpa en el caso de no poder realizar actividad f?sica.
Vigilar el estado emocional
En este apartado hay que estar atentos a los siguientes signos:
Un bajo estado de ?nimo.
Cambios frecuentes de humor.
Irritabilidad.
Ansiedad.
Suelen dedicar muchas m?s horas a estudiar, aunque su capacidad de concentraci?n disminuye.
Sentimientos de culpa después de comer.
Alta sensibilidad al rechazo; necesidad de alivio y seguridad constante.
Consideran que todo tiene ser perfecto. Tendencias a la obsesi?n y la rigidez en los comportamientos.
Adem?s, los integrantes del Grupo de Especializaci?n en Nutrici?n en Trastornos de la Conducta Alimentaria advierten de que las personas con trastornos de conducta alimentaria tienden a aislarse del entorno familiar y a reducir al m?nimo sus relaciones sociales.
Cualquiera de estas se?ales nos deben poner en guardia sobre la posibilidad de que se estemos ante un trastorno alimenticio.
Pero los nutricionistas también advierten de que “no constituyen en s? mismas un criterio diagn?stico de la enfermedad”.
Por eso tendr? que ser un especialista el que eval?e la situaci?n y determine si se trata de un TCA.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/senales-detectar-tiempo-tca-son-79334395)
La Sociedad Espa?ola de Endocrinolog?a y Nutrici?n (https://www.seen.es/portal/preguntas-frecuentes) define los TCA como:
"Una enfermedad mental caracterizada por una alteraci?n en la forma en que una persona percibe su propio peso o su constituci?n f?sica, con una influencia impropia del peso y de la constituci?n corporal en su autoevaluaci?n, as? como una ausencia persistente de reconocimiento de la gravedad del peso corporal bajo o de su pérdida”.
Su gravedad es tal que estos trastornos (https://www.lne.es/salud/guia/2022/11/19/relacion-trastorno-mental-frecuente-enfermedades-78747770.html#:~:text=Los%20especialistas%20en%20n eurolog%C3%ADa%20revelan,el%20resto%20de%20la%20po blaci%C3%B3n.&text=La%20depresi%C3%B3n%20es%20el%20trastorno%20m ental%20m%C3%A1s%20frecuente%20entre%20la%20poblac i%C3%B3n.)son la patolog?a psiqui?trica con el ?ndice de mortalidad m?s alto siendo hasta 8 veces superior al de las personas sanas del mismo grupo de edad.
Riesgo de cronificaci?n
“Los tratamientos para el manejo de los TCA son prolongados, ya que suelen superar los dos a?os y se estima que tienen un alto porcentaje de reca?das, pero lo bueno es que alrededor de un 70-80% de los pacientes acaba superando la enfermedad.
Aproximadamente un 20-25% de los casos se cronifica, sobre todo aquellos de larga evoluci?n con dif?cil accesibilidad a un equipo terapéutico, o con un entorno familiar y social desestructurado”, explica el endocrin?logo.
Adem?s, la pandemia no ha hecho m?s que agravar el problema: A ra?z del confinamiento los casos de TCA han aumentado un 20%, seg?n cifras de Fundaci?n Fita. Y preocupa enormemente la edad cada vez m?s temprana a la que se manifiestan estos trastornos.
Una de las complicaciones de este tipo de trastornos reside en que, en muchas ocasiones, el diagn?stico de estas conductas llega tarde. Y como apunta el doctor Francisco Botella, coordinador del ?rea de Nutrici?n de la (SEEN).
“Un TCA de larga duraci?n, superior a 8 o 10 a?os, tiene un ?ndice de curaci?n muy bajo y una alta probabilidad de convertirse en cr?nico”.
La detecci?n temprana es esencial
Por todo lo que estamos viendo, resulta esencial reconocer las se?ales que nos pueden alertar de que esa persona tan cercana a nosotros padece un trastorno de la conducta alimentaria.
?Pero cu?les son esas se?ales?
Como a veces puede resultar complicado detectarlas, los especialistas del Grupo de Especializaci?n en Nutrici?n en Trastornos de la Conducta Alimentaria (GE–NuTCA), (https://www.academianutricionydietetica.org/pro/servicios/ge-nutca/) de la Academia Espa?ola de Nutrici?n y Dietética, explican las se?ales de alarma m?s comunes y representativas de las personas que sufren un TCA.
De esta manera podr?amos “evaluar situaciones que puedan comportar el inicio de la patolog?a para lograr as? la identificaci?n temprana y la instauraci?n de un tratamiento efectivo que logre evitar la progresi?n de la misma y sus posibles complicaciones”.
https://www.uc-4u.com/clip/e75116b1-e829-44a6-9e7c-41e773688b30_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Aproximadamente un 20-25% de los casos de TCA se cronifica. | FREEPIK
Se?ales de alarma relativas a la salud
Las se?ales que alertan sobre un trastorno de alimentaci?n se producen en ?mbitos muy distintos de la vida de las pacientes. Por eso, los nutricionistas las han dividido en varias categor?as. Una de ella hace referencia a la salud f?sica, donde los s?ntomas m?s habituales son:
Astenia.
Baja temperatura corporal; sensaci?n de fr?o continuo.
Baja presi?n sangu?nea.
Estre?imiento (https://www.levante-emv.com/salud/guia/2022/03/18/tienes-estrenimiento-conoces-receta-prevenirlo-63985537.html), dolor de est?mago, acidez, reflujo y otras molestias digestivas.
Mareos, desmayos o s?ncopes.
Problemas de sue?o.
Retraso de la primera menstruaci?n (menarqu?a), la desaparici?n de la regla (amenorrea).
Cambios en el peso e imagen corporal
Otro de los aspectos en los que se pueden observar cambios es en el peso y en la imagen corporal de las afectadas. Los m?s habituales son:
Pérdida o aumento brusco de peso sin justificaci?n.
Retraso del crecimiento, detenci?n del desarrollo puberal.
Interés obsesivo o repentino por controlar el peso.
Negaci?n, dificultad o angustia ante la indicaci?n de retirar la b?scula.
Rechazo ante la posibilidad de un incremento de peso.
Percepci?n irreal del propio cuerpo.
Usar ropa de gran tama?o para esconder el cuerpo.
Rechazo a su propio cuerpo.
Principales alertas en la actitud hacia la comida
A pesar de que este tipo de trastornos est?n relacionados directamente con la comida, no siempre somos capaces de identificar las se?ales.
Insistencia en comer de forma saludable.
Eliminar de la dieta determinados alimentos que siempre hab?an comido.
Rituales y obsesiones alrededor de la comida. Los expertos de la Academia ponen algunos ejemplos: “desmenuzar, esconder, tirar comida, comer excesivamente despacio (https://www.uc-4u.com/comer excesivamenhttps://www.lne.es/salud/guia/2022/10/16/comer-deprisa-engorda-riesgo-trastornos-metabolicos-77244535.htmlte despacio), comer a solas, aumento de interés por cocinar la propia comida o para los dem?s, no consumir comida preparada por otros, evitar comidas familiares, etc”.
Saltarse comidas, no tomar postre, poner excusas para evitar comidas.
Ir al servicio siempre justo después de comer. Esto puede implicar que la paciente vomite. Consumo de laxantes o diuréticos.
Comprar y consumir comida de forma compulsiva, en p?blico o a escondidas.
Aumentar el consumo de l?quidos (agua, té, café) o de chicles o caramelos sin az?car.
Fumar de forma compulsiva.
https://www.uc-4u.com/clip/f24bcc50-f610-472f-8231-26f4ab3fa253_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Los trastornos de la conducta alimentaria son la patolog?a psiqui?trica con el ?ndice de mortalidad m?s alto. | FREEPIK
Ejercicio f?sico
Lo sabemos de memoria: el ejercicio f?sico es esencial para mantener un buen estado de salud. Pero, mal entendido puede ser perjudicial. Esto es lo que ocurre en los casos de trastornos de conducta alimentaria, cuando se producen alteraciones como:
La paciente comienza a aumentar el tiempo que dedica al deporte.
Hacer de pie tareas que normalmente se realizan sentado (comer, estudiar, trabajar al ordenador, etc.), porque entienden que estar sentado es ‘malo’.
Preocupaci?n excesiva por el ejercicio, aunque no se practique.
Hacer ejercicio con el ?nico fin de compensar lo que se ha comido o para adelgazar (https://www.lne.es/salud/guia/2022/11/25/regla-cinco-receta-adelgaza-alarga-vida-79091081.html).
Enfado y culpa en el caso de no poder realizar actividad f?sica.
Vigilar el estado emocional
En este apartado hay que estar atentos a los siguientes signos:
Un bajo estado de ?nimo.
Cambios frecuentes de humor.
Irritabilidad.
Ansiedad.
Suelen dedicar muchas m?s horas a estudiar, aunque su capacidad de concentraci?n disminuye.
Sentimientos de culpa después de comer.
Alta sensibilidad al rechazo; necesidad de alivio y seguridad constante.
Consideran que todo tiene ser perfecto. Tendencias a la obsesi?n y la rigidez en los comportamientos.
Adem?s, los integrantes del Grupo de Especializaci?n en Nutrici?n en Trastornos de la Conducta Alimentaria advierten de que las personas con trastornos de conducta alimentaria tienden a aislarse del entorno familiar y a reducir al m?nimo sus relaciones sociales.
Cualquiera de estas se?ales nos deben poner en guardia sobre la posibilidad de que se estemos ante un trastorno alimenticio.
Pero los nutricionistas también advierten de que “no constituyen en s? mismas un criterio diagn?stico de la enfermedad”.
Por eso tendr? que ser un especialista el que eval?e la situaci?n y determine si se trata de un TCA.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/senales-detectar-tiempo-tca-son-79334395)