الريــم
11-12-2022, 10:30 AM
La artrosis es la enfermedad articular m?s frecuente. Es una enfermedad con m?ltiples subtipos y m?ltiples or?genes, y sus s?ntomas afectan a aproximadamente 7 millones de personas en Espa?a.
Aunque como advierte a Gu?as de Salud (https://www.lne.es/salud/guia/) el doctor Francisco Castro Dom?nguez, jefe de Secci?n del Servicio de Reumatolog?a, Centro Médico Teknon, Barcelona y portavoz de la Sociedad Espa?ola de Reumatolog?a (https://inforeuma.com/), “si tuviésemos en cuanta las formas subcl?nicas, la prevalencia ser?a mucho mayor”.
Seg?n el estudio EPISER 2016 (https://www.ser.es/episer-2/)realizado por la Sociedad Espa?ola de Reumatolog?a, la artrosis afecta en alguna articulaci?n al 30% de la poblaci?n mayor de 40 a?os.*
Por localizaciones, tal y como enumera el doctor Castro:
"La artrosis lumbar es la m?s frecuente, afectando a el 15,52% de estas personas
Seguida de la de rodilla que afecta al 13,83%
La cervical que afecta al 10,10%
La de mano que afecta al 7,73%
La de cadera (https://www.lne.es/salud/guia/2022/10/20/osteoporosis-riesgo-fracturas-aumenta-edad-77476657.html#:~:text=Es%20importante%20tomar%20el %20sol,ejercicio%20f%C3%ADsico%20de%20forma%20habi tual.)que afecta al 5,13%”.
Pero hay m?s. Las enfermedades reum?ticas constituyen la primera causa de invalidez permanente, y la tercera de incapacidad laboral transitoria. El 50% de las bajas por invalidez permanente originadas por enfermedades reum?ticas corresponden a pacientes con artrosis.*
As? que podemos imaginar el impacto econ?mico global de la artrosis, que seg?n los c?lculos del especialista “est? entre el 1% y 2,5% del PIB de pa?ses desarrollados, donde adem?s la prevalencia es mayor”.
Y este coste no para de incrementarse anualmente a causa del aumento de casos de obesidad, del estilo de vida sedentario y del envejecimiento de la poblaci?n.
http://uc-4u.com/clip/8dd22f00-9f35-4186-a89a-d2b1382f043e_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg 7 millones de espa?oles tienen artrosis. | FREEPIK
?Qué es la artrosis y por qué no debemos confundirla con la artritis?
Siempre hemos o?do a las personas mayores que nos rodeaban decir que ten?an reuma cuando experimentaban dolor en las articulaciones, los huesos (https://www.elperiodico.com/es/salud/20220626/osteogenesis-imperfecta-enfermedad-huesos-cristal-13928364)o los m?sculos.
Y esta referencia puede ser la causa de que, a d?a de hoy, no tengamos del todo claro la diferencia entre la artritis y la artrosis.*
El doctor Castro explica que “el concepto “reuma”, no existe en el lenguaje médico.
Lo que tenemos son las enfermedades del aparato locomotor, que pueden ser inflamatorias/autoinmunes o mec?nicas y tienen diferentes nombres. Las inflamatorias/autoinmunes son formas de artritis, y en cambio la mec?nica, ser?a artrosis”.
La artrosis es la insuficiencia de una articulaci?n entendida como un ?rgano formado por diferentes tejidos: m?sculos, ligamentos, tendones, c?psula articular, hueso subcondral, membrana sinovial y cart?lago.*
De tal forma que esta patolog?a puede degradar el cart?lago, cambiar la forma del hueso y causar inflamaci?n sinovial, lo que provoca dolor, rigidez y pérdida de movilidad. Adem?s, puede afectar a cualquier articulaci?n, pero es m?s frecuente en rodillas, manos, caderas, la parte baja de la espalda y la columna cervical.*
Por el contrario, “la artritis es una enfermedad inflamatoria autoinmune en la cual el cuerpo reconoce como ajenos elementos de la membrana sinovial y los ataca provocando inflamaci?n articular”, aclara el reumat?logo.*
La artritis afecta t?picamente a las manos, aunque también puede afectar a cualquier otra articulaci?n. “En una forma de artritis conocida como la espondiloartritis, también puede afectar a la columna lumbar y articulaciones sacroil?acas”, concluye el doctor.
Principales s?ntomas de la artrosis
Otra de las diferencias entre artrosis y artritis son las molestias que el paciente experimenta seg?n padezca una u otra enfermedad. “Para empezar la artrosis suele afectar a rodilla, caderas, columna lumbar, columna cervical y manos. Se caracteriza por un dolor mec?nico, es decir, que empeora con el movimiento”, explica el especialista.*
En cambio, la artritis se caracteriza por afectar principalmente a las manos, y produce s?ntomas muy distintos, como rigidez matutina, y dolor inflamatorio, que suele mejorar con el movimiento. Adem?s, el paciente con artritis (https://www.lne.es/salud/guia/2022/05/25/artritis-psoriasica-causas-sintomas-tratamiento-66593757.html)puede observar que las articulaciones se enrojecen y/o est?n calientes. “Estos s?ntomas tan llamativos, son menos frecuentes en la artrosis”, aclara el doctor Castro.
Los s?ntomas de la artrosis suelen aparecer a partir de los 40 a?os, pero como advierte el especialista de la SER, “la artrosis también puede afectar a personas mucho m?s j?venes, especialmente a aquellas que han tenido una lesi?n articular previa, como traumatismos o un desgarro de ligamentos o menisco, condiciones que se dan a menudo en deportistas de alto nivel”.
La historia cl?nica del paciente, el examen f?sico, las pruebas de imagen como la radiograf?a y la resonancia y de laboratorio, ayudar?n al médico a establecer el diagn?stico m?s correcto y preciso de la artrosis.*
http://uc-4u.com/clip/9e6bdc90-2b17-43c1-b666-75f2d0234dd9_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg El dolor de la artrosis es mec?nico, es decir, empeora con el movimiento. |
Causas y factores de riesgo de la artrosis
Existen varios factores que pueden favorecer la aparici?n de la artrosis. Pero tal y como explica el doctor Castro, “las lesiones traum?ticas, son uno de los principales factores de riesgo pudiendo darse estas como altos impactos accidentalmente, en personas que tienen trabajo con micro-impactos repetitivos o en deportistas de alto nivel”.**
Pero no es el ?nico factor, el sobrepeso y la obesidad (https://www.lne.es/salud/guia/2022/10/29/recomendable-ayuno-intermitente-tratar-pacientes-77833876.html#:~:text=%22Debemos%20ser%20muy%20cau tos%20porque,futuro%22%2C%20asegura%20la%20investi gadora.)también contribuyen al desarrollo de esta patolog?a articular. Y lo hacen de dos maneras seg?n explica Castro: “por la inflamaci?n de bajo grado inherente al s?ndrome metab?lico y otra v?a puramente mec?nica en la que el peso ejerce m?s presi?n sobre las articulaciones, en particular sobre las articulaciones de carga, como las caderas y las rodillas”.*
También la edad, por la cantidad de tiempo de uso y los mecanismos del envejecimiento es otro factor de riesgo. Y la carga genética, ya que las personas que tienen familiares con artrosis tienen m?s probabilidades de desarrollar la enfermedad.*
Por ?ltimo, las desalineaciones y/o dismetr?a de las extremidades son otro factor de riesgo para desencadenar la enfermedad.*
Adem?s, “las mujeres tienen m?s probabilidades de desarrollar artrosis que los hombres, especialmente después de la menopausia”, concluye el reumat?logo.*
http://uc-4u.com/clip/40287fff-5516-4e2e-b33a-b486d3a21916_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg El ejercicio f?sico es esencial para prevenir y tratar la artrosis | FREEPIK
Ejercicio, control del peso y evitar traumatismos, claves para la prevenci?n
Est? claro que, a la hora de prevenir la artrosis, cuestiones como la genética o la edad no est?n en nuestra mano, pero el doctor Castro subraya la importancia de controlar otros factores de riesgo para impedir o por lo menos retrasar la aparici?n de la artrosis.*
Para ello, el reumat?logo de la SER recomienda:*
• Evitar, en la medida de lo posible, los traumatismos.*
• Mantener un ?ndice de masa corporal de entre 18,5 y 24,9 Kg/m2.
• Evitar la pérdida de masa muscular haciendo un trabajo espec?fico para ello.
• Realizar ejercicio aer?bico diario que no sea de impacto.*
Tratamientos disponibles para la artrosis
Lo primero que el doctor Castro deja claro es que a d?a de hoy no existe ning?n tratamiento que cure la artrosis. Pero si hay soluciones farmacol?gicas para mejorar los s?ntomas.*
“Los tratamientos se deben elegir cuidadosamente seg?n el subtipo de artrosis concreto que presente el paciente, y el momento de la evoluci?n de la enfermedad, para maximizar los efectos beneficiosos y minimizar los potenciales efectos secundarios”.
Pero adem?s de medicinas, el reumat?logo insiste en que la pr?ctica de ejercicio f?sico es esencial para las personas con artrosis, entre las que el sedentarismo est? muy extendido.*
Y ?qué ejercicio practicar sin que las articulaciones sufran m?s? Pues desde la SER indican que nadar, montar en bicicleta est?tica o caminar son una buena opci?n. Y también los ejercicios de fuerza, que potencian la musculatura que forma parte de la articulaci?n.*
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/artrosis-afectar-debe-confundir-artritis-78432649)
Aunque como advierte a Gu?as de Salud (https://www.lne.es/salud/guia/) el doctor Francisco Castro Dom?nguez, jefe de Secci?n del Servicio de Reumatolog?a, Centro Médico Teknon, Barcelona y portavoz de la Sociedad Espa?ola de Reumatolog?a (https://inforeuma.com/), “si tuviésemos en cuanta las formas subcl?nicas, la prevalencia ser?a mucho mayor”.
Seg?n el estudio EPISER 2016 (https://www.ser.es/episer-2/)realizado por la Sociedad Espa?ola de Reumatolog?a, la artrosis afecta en alguna articulaci?n al 30% de la poblaci?n mayor de 40 a?os.*
Por localizaciones, tal y como enumera el doctor Castro:
"La artrosis lumbar es la m?s frecuente, afectando a el 15,52% de estas personas
Seguida de la de rodilla que afecta al 13,83%
La cervical que afecta al 10,10%
La de mano que afecta al 7,73%
La de cadera (https://www.lne.es/salud/guia/2022/10/20/osteoporosis-riesgo-fracturas-aumenta-edad-77476657.html#:~:text=Es%20importante%20tomar%20el %20sol,ejercicio%20f%C3%ADsico%20de%20forma%20habi tual.)que afecta al 5,13%”.
Pero hay m?s. Las enfermedades reum?ticas constituyen la primera causa de invalidez permanente, y la tercera de incapacidad laboral transitoria. El 50% de las bajas por invalidez permanente originadas por enfermedades reum?ticas corresponden a pacientes con artrosis.*
As? que podemos imaginar el impacto econ?mico global de la artrosis, que seg?n los c?lculos del especialista “est? entre el 1% y 2,5% del PIB de pa?ses desarrollados, donde adem?s la prevalencia es mayor”.
Y este coste no para de incrementarse anualmente a causa del aumento de casos de obesidad, del estilo de vida sedentario y del envejecimiento de la poblaci?n.
http://uc-4u.com/clip/8dd22f00-9f35-4186-a89a-d2b1382f043e_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg 7 millones de espa?oles tienen artrosis. | FREEPIK
?Qué es la artrosis y por qué no debemos confundirla con la artritis?
Siempre hemos o?do a las personas mayores que nos rodeaban decir que ten?an reuma cuando experimentaban dolor en las articulaciones, los huesos (https://www.elperiodico.com/es/salud/20220626/osteogenesis-imperfecta-enfermedad-huesos-cristal-13928364)o los m?sculos.
Y esta referencia puede ser la causa de que, a d?a de hoy, no tengamos del todo claro la diferencia entre la artritis y la artrosis.*
El doctor Castro explica que “el concepto “reuma”, no existe en el lenguaje médico.
Lo que tenemos son las enfermedades del aparato locomotor, que pueden ser inflamatorias/autoinmunes o mec?nicas y tienen diferentes nombres. Las inflamatorias/autoinmunes son formas de artritis, y en cambio la mec?nica, ser?a artrosis”.
La artrosis es la insuficiencia de una articulaci?n entendida como un ?rgano formado por diferentes tejidos: m?sculos, ligamentos, tendones, c?psula articular, hueso subcondral, membrana sinovial y cart?lago.*
De tal forma que esta patolog?a puede degradar el cart?lago, cambiar la forma del hueso y causar inflamaci?n sinovial, lo que provoca dolor, rigidez y pérdida de movilidad. Adem?s, puede afectar a cualquier articulaci?n, pero es m?s frecuente en rodillas, manos, caderas, la parte baja de la espalda y la columna cervical.*
Por el contrario, “la artritis es una enfermedad inflamatoria autoinmune en la cual el cuerpo reconoce como ajenos elementos de la membrana sinovial y los ataca provocando inflamaci?n articular”, aclara el reumat?logo.*
La artritis afecta t?picamente a las manos, aunque también puede afectar a cualquier otra articulaci?n. “En una forma de artritis conocida como la espondiloartritis, también puede afectar a la columna lumbar y articulaciones sacroil?acas”, concluye el doctor.
Principales s?ntomas de la artrosis
Otra de las diferencias entre artrosis y artritis son las molestias que el paciente experimenta seg?n padezca una u otra enfermedad. “Para empezar la artrosis suele afectar a rodilla, caderas, columna lumbar, columna cervical y manos. Se caracteriza por un dolor mec?nico, es decir, que empeora con el movimiento”, explica el especialista.*
En cambio, la artritis se caracteriza por afectar principalmente a las manos, y produce s?ntomas muy distintos, como rigidez matutina, y dolor inflamatorio, que suele mejorar con el movimiento. Adem?s, el paciente con artritis (https://www.lne.es/salud/guia/2022/05/25/artritis-psoriasica-causas-sintomas-tratamiento-66593757.html)puede observar que las articulaciones se enrojecen y/o est?n calientes. “Estos s?ntomas tan llamativos, son menos frecuentes en la artrosis”, aclara el doctor Castro.
Los s?ntomas de la artrosis suelen aparecer a partir de los 40 a?os, pero como advierte el especialista de la SER, “la artrosis también puede afectar a personas mucho m?s j?venes, especialmente a aquellas que han tenido una lesi?n articular previa, como traumatismos o un desgarro de ligamentos o menisco, condiciones que se dan a menudo en deportistas de alto nivel”.
La historia cl?nica del paciente, el examen f?sico, las pruebas de imagen como la radiograf?a y la resonancia y de laboratorio, ayudar?n al médico a establecer el diagn?stico m?s correcto y preciso de la artrosis.*
http://uc-4u.com/clip/9e6bdc90-2b17-43c1-b666-75f2d0234dd9_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg El dolor de la artrosis es mec?nico, es decir, empeora con el movimiento. |
Causas y factores de riesgo de la artrosis
Existen varios factores que pueden favorecer la aparici?n de la artrosis. Pero tal y como explica el doctor Castro, “las lesiones traum?ticas, son uno de los principales factores de riesgo pudiendo darse estas como altos impactos accidentalmente, en personas que tienen trabajo con micro-impactos repetitivos o en deportistas de alto nivel”.**
Pero no es el ?nico factor, el sobrepeso y la obesidad (https://www.lne.es/salud/guia/2022/10/29/recomendable-ayuno-intermitente-tratar-pacientes-77833876.html#:~:text=%22Debemos%20ser%20muy%20cau tos%20porque,futuro%22%2C%20asegura%20la%20investi gadora.)también contribuyen al desarrollo de esta patolog?a articular. Y lo hacen de dos maneras seg?n explica Castro: “por la inflamaci?n de bajo grado inherente al s?ndrome metab?lico y otra v?a puramente mec?nica en la que el peso ejerce m?s presi?n sobre las articulaciones, en particular sobre las articulaciones de carga, como las caderas y las rodillas”.*
También la edad, por la cantidad de tiempo de uso y los mecanismos del envejecimiento es otro factor de riesgo. Y la carga genética, ya que las personas que tienen familiares con artrosis tienen m?s probabilidades de desarrollar la enfermedad.*
Por ?ltimo, las desalineaciones y/o dismetr?a de las extremidades son otro factor de riesgo para desencadenar la enfermedad.*
Adem?s, “las mujeres tienen m?s probabilidades de desarrollar artrosis que los hombres, especialmente después de la menopausia”, concluye el reumat?logo.*
http://uc-4u.com/clip/40287fff-5516-4e2e-b33a-b486d3a21916_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg El ejercicio f?sico es esencial para prevenir y tratar la artrosis | FREEPIK
Ejercicio, control del peso y evitar traumatismos, claves para la prevenci?n
Est? claro que, a la hora de prevenir la artrosis, cuestiones como la genética o la edad no est?n en nuestra mano, pero el doctor Castro subraya la importancia de controlar otros factores de riesgo para impedir o por lo menos retrasar la aparici?n de la artrosis.*
Para ello, el reumat?logo de la SER recomienda:*
• Evitar, en la medida de lo posible, los traumatismos.*
• Mantener un ?ndice de masa corporal de entre 18,5 y 24,9 Kg/m2.
• Evitar la pérdida de masa muscular haciendo un trabajo espec?fico para ello.
• Realizar ejercicio aer?bico diario que no sea de impacto.*
Tratamientos disponibles para la artrosis
Lo primero que el doctor Castro deja claro es que a d?a de hoy no existe ning?n tratamiento que cure la artrosis. Pero si hay soluciones farmacol?gicas para mejorar los s?ntomas.*
“Los tratamientos se deben elegir cuidadosamente seg?n el subtipo de artrosis concreto que presente el paciente, y el momento de la evoluci?n de la enfermedad, para maximizar los efectos beneficiosos y minimizar los potenciales efectos secundarios”.
Pero adem?s de medicinas, el reumat?logo insiste en que la pr?ctica de ejercicio f?sico es esencial para las personas con artrosis, entre las que el sedentarismo est? muy extendido.*
Y ?qué ejercicio practicar sin que las articulaciones sufran m?s? Pues desde la SER indican que nadar, montar en bicicleta est?tica o caminar son una buena opci?n. Y también los ejercicios de fuerza, que potencian la musculatura que forma parte de la articulaci?n.*
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/artrosis-afectar-debe-confundir-artritis-78432649)