الريــم
11-08-2022, 05:51 PM
La imagen que todos estaban esperando lleg? el d?a después de la goleada en el cl?sico m?s dulce disputado en Valdebebas. Alexia Putellas, que estuvo en Madrid para acompa?ar y celebrar la victoria (https://www.sport.es/es/noticias/futbol-femenino-barca/vestuario-unido-volvio-conquistar-madrid-78227733) con sus compa?eras, inici? ayer una nueva fase en su proceso de recuperaci?n. Empez? a correr por primera vez después de la operaci?n.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
Lo hizo en el gimnasio de la CE Joan Gamper, en la cinta Alter G antigravedad, que permite que pueda correr sin que se sienta el peso del cuerpo, algo habitual en lesiones as?.
Un largo camino
Sin embargo, su regreso tendr? que esperar todav?a unos meses m?s. La capitana del FC Barcelona fue intervenida de su rodilla izquierda el pasado 12 de julio por una rotura en el ligamento cruzado anterior que sufri? el 5 de julio durante la preparaci?n para la Eurocopa (https://www.sport.es/es/noticias/futbol-femenino-barca/alexia-rompe-ligamento-cruzado-anterior-14012471). Una lesi?n que, seg?n los protocolos de los servicios médicos del club azulgrana, conlleva un tiempo de recuperaci?n de entre nueve y doce meses. Es un periodo relativamente m?s largo que en otros clubes, pero el Barça considera que es el m?s adecuado para evitar reca?das.
La primera fase del proceso de recuperaci?n, el llamado postoperatorio, ha sido superada con éxito. Después de un tiempo de reposo, Alexia ha estado trabajando individualmente en el gimnasio de la Ciudad Deportiva con los fisioterapeutas para reducir dolor e inflamaci?n, recuperar la extensi?n de la rodilla, obtener flexi?n completa y conseguir un tono muscular adecuado. Las sensaciones por ahora son muy buenas.
Los siguientes pasos a seguir
Después de varias semanas m?s de trabajo individual en el gimnasio, el siguiente paso ser? pisar césped. Eso s?, todav?a de forma individual, con la introducci?n de ejercicios m?s anal?ticos, con el aumento progresivo de la intensidad y la incorporaci?n, también de forma progresiva, del bal?n.
El ?ltimo paso ya ser? incorporarse al grupo. Primero ser? parcialmente y, si todo va bien, pasar? a realizar todo el entrenamiento con el resto de compa?eras.
Los casos de Bruna, Jana y Cata
Bruna Vilamala, que sufri? la misma lesi?n -aunque tuvo una mayor afectaci?n- en octubre de 2021, lleva ya varias semanas haciendo los entrenamientos completos con el grupo, aunque todav?a no ha recibido el alta. Jana Fernàndez y Cata Coll se lesionaron en febrero y ahora se encuentran haciendo trabajo individual sobre el verde. Su vuelta no se espera hasta 2023.
Y en el caso de Alexia, se contempla que pueda llegar para el final de temporada. Eso s?, los tiempos de recuperaci?n son condicionados a sus sensaciones y tanto el club como ella han dejado claro que no van a forzar para evitar una reca?da.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/futbol-femenino-barca/alexia-paso-recuperacion-78282640)
M?s informaci?n (Auto)
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Lo hizo en el gimnasio de la CE Joan Gamper, en la cinta Alter G antigravedad, que permite que pueda correr sin que se sienta el peso del cuerpo, algo habitual en lesiones as?.
Un largo camino
Sin embargo, su regreso tendr? que esperar todav?a unos meses m?s. La capitana del FC Barcelona fue intervenida de su rodilla izquierda el pasado 12 de julio por una rotura en el ligamento cruzado anterior que sufri? el 5 de julio durante la preparaci?n para la Eurocopa (https://www.sport.es/es/noticias/futbol-femenino-barca/alexia-rompe-ligamento-cruzado-anterior-14012471). Una lesi?n que, seg?n los protocolos de los servicios médicos del club azulgrana, conlleva un tiempo de recuperaci?n de entre nueve y doce meses. Es un periodo relativamente m?s largo que en otros clubes, pero el Barça considera que es el m?s adecuado para evitar reca?das.
La primera fase del proceso de recuperaci?n, el llamado postoperatorio, ha sido superada con éxito. Después de un tiempo de reposo, Alexia ha estado trabajando individualmente en el gimnasio de la Ciudad Deportiva con los fisioterapeutas para reducir dolor e inflamaci?n, recuperar la extensi?n de la rodilla, obtener flexi?n completa y conseguir un tono muscular adecuado. Las sensaciones por ahora son muy buenas.
Los siguientes pasos a seguir
Después de varias semanas m?s de trabajo individual en el gimnasio, el siguiente paso ser? pisar césped. Eso s?, todav?a de forma individual, con la introducci?n de ejercicios m?s anal?ticos, con el aumento progresivo de la intensidad y la incorporaci?n, también de forma progresiva, del bal?n.
El ?ltimo paso ya ser? incorporarse al grupo. Primero ser? parcialmente y, si todo va bien, pasar? a realizar todo el entrenamiento con el resto de compa?eras.
Los casos de Bruna, Jana y Cata
Bruna Vilamala, que sufri? la misma lesi?n -aunque tuvo una mayor afectaci?n- en octubre de 2021, lleva ya varias semanas haciendo los entrenamientos completos con el grupo, aunque todav?a no ha recibido el alta. Jana Fernàndez y Cata Coll se lesionaron en febrero y ahora se encuentran haciendo trabajo individual sobre el verde. Su vuelta no se espera hasta 2023.
Y en el caso de Alexia, se contempla que pueda llegar para el final de temporada. Eso s?, los tiempos de recuperaci?n son condicionados a sus sensaciones y tanto el club como ella han dejado claro que no van a forzar para evitar una reca?da.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/futbol-femenino-barca/alexia-paso-recuperacion-78282640)