Los problemas mentales han dejado de ser un tab?. Hablar de depresi?n, ansiedad, estrés o angustia, ya no es algo que estigmatice a nadie. Pero lo que si ha provocado este cambio de mentalidad ha sido poder valorar el gran impacto que todos estos trastornos tienen sobre la poblaci?n espa?ola.*

En esta l?nea, la seguradora Aegon ha dedicado parte de su VI Estudio de Salud y Estilo de Vida para profundizar precisamente en los problemas psicol?gicos que ha sufrido la poblaci?n durante el ?ltimo a?o. Y los datos son preocupantes.*

Esta encuesta revela que:

• M?s de un 70% de los espa?oles ha sufrido estrés o ansiedad en alguna ocasi?n a lo largo del a?o 2023
• Un 68,5% tiene s?ntomas de depresi?n, cinco puntos m?s que en el a?o 2022.

En concreto es el estrés el que m?s destaca ya que un 22,4% de los encuestados que dice haberse encontrado estresado m?s de la mitad de los d?as del a?o.

El estudio también revela que m?s del 80% de los encuestados asegura haber sufrido al menos uno de los s?ntomas de depresi?n y ansiedad. Y lo que es m?s preocupante, en la mayor?a de los casos (76,1%) estos s?ntomas han interferido en su vida cotidiana de alguna manera.*

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M?s de un 70% de los espa?oles ha sufrido estrés o ansiedad durante el ?ltimo a?o.
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Cada vez son m?s los que toman medidas para aumentar su bienestar emocional

Aunque los porcentajes de malestar emocional son muy altos, es importante rese?ar que cada vez son m?s personas las que, conscientes de esta circunstancia, deciden tomar cartas en el asunto.

As?, un 42% de los encuestados en el estudio de Aeg?n se?ala que ha tomado medidas para cambiar su sintomatolog?a relacionada con la ansiedad y la depresi?n.*

Entre estas medidas destacan aquellas relacionadas con cambios en los h?bitos de vida (m?s ejercicio, mejorar los h?bitos de sue?o, mejor alimentaci?n), seguidas de las actividades de relajaci?n como el mindfulness. También destacan la toma de medicamentos y el inicio de una terapia psicol?gica.

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Las mujeres tienen m?s s?ntomas de depresi?n o ansiedad que los hombres.
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Mujeres, personas sin hijos o en paro, los que m?s depresi?n y ansiedad sufren

Las mujeres se colocan a la cabeza en cuanto a sintomatolog?a se refiere. As?,

• Un 85,1% de ellas ha tenido alg?n s?ntoma de depresi?n o ansiedad frente al 78,6% de los hombres que lo han sufrido.
• También son las mujeres las que declaran haberse sentido m?s nerviosas, angustiadas o tensas (77,8% vs 64,8%), haber tenido estrés o ansiedad (75,1% vs 65,3%) o se han sentido deca?das o deprimidas (73,7% vs 63%).

Dejando al margen el sexo de los encuestados, el estudio identifica a las personas sin hijos y aquellas personas que han perdido su trabajo o han estado en ERTE como los grupos que con m?s frecuencia han sufrido s?ntomas de depresi?n o ansiedad.*

En cuanto a la edad, es curioso observar que los s?ntomas de ansiedad y depresi?n son muy frecuentes entre los m?s j?venes y van disminuyendo seg?n aumenta la edad de los encuestados. As?, un 91,9% de las personas de 18 a 25 a?os, confirma haberse sentido ansioso o deprimido, mientras que este porcentaje cae al 65,1% entre los mayores de 65 a?os. Llama la atenci?n que un 96,3% de los encuestados asegura haber sufrido alg?n momento de estrés durante el ?ltimo mes.

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El porcentaje de espa?oles que pide ayuda psicol?gica todav?a es bajo.
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Murcianos, navarros y canarios los que m?s s?ntomas de depresi?n o ansiedad tienen

Las personas de Murcia (94%), Navarra (92%) y Canarias (90,7%) son las que sufren m?s s?ntomas relacionados la depresi?n y la ansiedad.

Analizando los perfiles por comunidades aut?nomas, Murcia (94%), Navarra (92%) y Canarias (90,7%) son las zonas con m?s personas que afirman haber tenido sintomatolog?a asociada a problemas de salud mental como la depresi?n y la ansiedad. En el lado opuesto, se encuentran los ciudadanos de Asturias y La Rioja (74% cada uno) y los del Pa?s Vasco y Madrid (77,3% cada uno).



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